大学生人际关系与心理健康课件

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1、为什么要进行大学生心理健康教育在校大学生心理状况不容乐观许多调查显示，30%-40%的学生存在不同程度的心理问题，其中15%（或10%以上）的学生存在严重的心理问题。大学生发生心理问题的领域主要集中在学习，人际关系，就业及恋爱方面。大学生的社会适应情况不佳时代发展的要求随着社会竞争的加剧，人们的心理问题日益突出，自杀已经成为我国的第5位死因，是15到34岁人群的首发死因。我国每2分钟就有1人自杀死亡，8人自杀未遂。可见，大学生虽然存在很多心理问题，但也并不比其他群体更严重，不过这种“时代病”更提醒大学生要关注自己的

2、心理问题。名言能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。亚里士多德一、大学生人际交往的重要性二、人际关系概述三、大学生的人际交往主要内容案例分析：人际交往的重要性伦敦有位年轻的小伙子，是一家大学里的学生，租住在一家公寓。他租住后不久，来了一位年轻的姑娘，就租住在他隔壁。那姑娘长得很美，有着天使一般的容颜，深深地打动了小伙子的心。他每次上楼下楼都能遇见他，在不知不觉中，他爱上了那姑娘，可他一直找不到借口与她相识，因而他觉得很痛苦，郁郁寡欢。圣诞节到了，小伙子一个人呆在房间里，举目无亲，寂寞难挨。案例分析：人际交往的重要性忽

3、然，他听见隔壁房间传来了咯吱咯吱的声和阵阵喘息声，连续很长时间。那姑娘欢快的呻吟声响和床架咯吱咯吱声一直没有停止。小伙子想到自己正在孤独悲伤，而那姑娘却在男欢女爱，这深深地刺伤了他那颗沉浸在沮丧之中的心，使他感到人生彻底地绝望了。最后，他找了一根绳索，自悬于梁上，告别了人世。第二天，人们发现，就在那个圣诞节之夜，不仅那个小伙子，那个姑娘也自杀了，是吃砒霜死的。小伙子听到的那些响声，是砒霜毒性发作姑娘挣扎时发出的，他完全误解了那些声响的性质。姑娘的桌子上有一份遗书，遗书上说，她实在忍受不了这份孤独，在这个世界上，没有

4、人关心她，尤其是在那个美丽的圣诞节之夜。大学时代是人生觅友交往的高峰期“在人的一生中，再也没有像青年时期那样强烈地渴望被理解的时期了。没有任何人会像青年那样深陷于孤独之中，渴望着被人接近与理解，没有任何人会像青年那样站在遥远的地方呼唤。”一、大学生人际交往的重要性人际交往是大学生健康成长的基本条件人的基本需求之一第三层次的需要：人人都需要得到他人的爱与尊重（马斯洛：这些社会需要是与吃饭穿衣等生理需要同等重要的缺失性需要，它非满足不可，否则，将使主体丧失安全感进而影响心理健康。）人类是群住动物：人人都需要属于一定的社

5、会团体人是社会人：人的本质是社会关系的总和（马克思）（沙赫特的“社交剥夺试验”）影响到事业的成功(85%的成功人士具有良好的人际关系)能力的表现机会增加影响身心健康心理健康身体健康家庭幸福对社会的认识大学生人际交往的重要性人际交往与心理健康的关系(P3-4)和谐的人际关系有利于维护心理健康心理健康的人更善于人际交往二、人际关系概述什么是人际关系人际关系的形成人际关系的基本模型如何建立良好的人际关系人际关系概述什么是人际关系？人际关系是指人与人之间的各种关系，包括经济、政治、法律、角色、文化、心理等方面。血缘关系：父

6、母与子女，兄弟姐妹之间地缘关系：同乡关系，邻里关系业缘关系：师生关系，师徒关系人际关系人际关系的特点个体性：对方是不是自己所喜欢和愿意亲近的人是人际交往中的首要问题。直接性：人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，个体切实感觉到它的存在。情感性：情感因素是人际关系的主要成分。（彼此接近和相互吸引；互相排斥和分离）人际关系的形成性格特征外向，热情，大度，公平地理位置交往次数共同兴趣人际关系发展的阶段（一）定向阶段（二）情感探索阶段（三）感情交流阶段（四）稳定交流阶段人际交往的基本原则1.平等原则（我们应该把人看成人

7、，因为他是人）2.交互原则（爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之）3.功利原则（在交往中，有一大半的关系是靠暂时利益建立的）4.信用原则（信用是人的最重要的无形资本，是无法用金钱来衡量的）（信者行之基，行者人之本。人非行无以成，行非信无以立。）5.宽容原则（人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宽容是互赠的礼品。）6.自我价值保护原则：（我只能是我，不可能不是我。）7.情境控制原则（世界上最应该约束而又最难约束的是自己；如果善于控制自己，那么控制别人就太容易了。）人际关系的几种模型哈里斯的相互作用理论你好，我也好(双赢)你好

8、，我不好(自卑怯弱)你不好，我好(狂妄自大)你不好，我不好(双败)两人模型两人之间的符号判断(人际距离)两人之间的流量判断相等：礼尚往来不相等：巴结人际距离公众距离(12—25尺)：演讲或其他公众场合社交距离(4--12尺)：彼此认识的人们的交往距离个人距离(1.5--4尺)：朋友之间亲密距离(0—18寸):亲人、夫妻之间（1尺=0.3048米，1寸=25.