准高一新生必读手册

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1、高一新生必读114目录开篇寄语1送给高中生——一位清华在校生的报告2优秀是一种习惯9一、治学的三种之境界随感11二、高一新生入门篇13高一新生面对一个全新的开始13心理上：摆平心态找准位置13学习上：培养自学能力摸索合理学习方法13生活上：慢慢调整适应食宿14处事上：合理处理人际关系先学如何做人14高一新生开始紧张的高中学习生活的方法141、尽快完成从初中到高中的转变14（1）树立高中生的意识14<1>切实重视高中阶段的学习14<2>积极主动地去学习15①要主动地锻炼自己。15②要认真学好每一门学科。15③要讲究科学的学习方法。15（2）树立高考竞争意识15（3）树立

2、自控意识162、掌握高中各科学习三个突出的特点16（1）知识量大，系统性强。16（2）综合性强，各学科互相影响。16（3）能力要求高，贵在自我培养。17(4)高中学校时间安排紧张。173、预习和复习174、课堂听课18三、高一入学心理适应篇18高一新生易发心理问题的自我调试策略18高一新生易发的心理问题及原因分析18（1）自卑18（2）焦虑19（3）人际交往不良19（4）抑郁19（5）偏执20高一新生典型心理问题的调适方法20（1）作好充分的心理准备20（2）增强自信20（3）学会交往21（4）学会主动学习21（5）在活动中提升志趣22（6）掌握一些不良情绪的调节方法

3、22高一新生入学军训你准备好了吗23114高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差24读高一你准备好了吗？25第一：做好开学的准备26第二：培养独立的自我意识26第三：增强抗压性26高一新生适应新环境的方法27四、家长篇27高一新生家长“必读”：如何做好孩子的初高中衔接28高一学生心理特点及其家庭教育方式漫谈28一、家庭的亲子沟通的调查28二、家庭的亲子沟通结果与分析29三、代沟形成的原因30（一）自然原因30（二）社会原因30（三）家庭原因30四、亲子沟通的必要性31五、如何进行良好的亲子沟通31家长要认识到高中学科的特点32五、高一新生学习适应篇33迈好高中第一步——与

4、高一新生对话33高中学习方法35（一）、立志是学习动力的源泉35（二）、跨越好从初中到高中的学习台阶35（三）、寻找一套适合自己的学习方法361、努力做到全面发展与培养个性特长相结合362、学会读书36(1)、正确使用课本36(2)、广泛的课外阅读363、认真做好实验374、养成做练习的良好习惯和规范375、掌握记忆的方法38(四)、把学知识和学方法结合起来，发展能力38(五)、高一新生应该特别做好以下几点准备：39高考状元们的学习方法401．学生的困惑402．偏科如何补?403．总分如何抓？414．如何提高学习的兴趣？415．记忆术在高中各科目的应用436．结束语4

5、37．学习方法不当的五大表现43高一新生给自己定个学习计划43高中生的开学清单44六、各科学习方略导引45高一语文45高一新生的语文学习方法45114高中语文的特点45高中语文学习的方法45高一语文学习要重视学习习惯的养成46高一新生的语文文言文自学能力的培养48一个月提高语文成绩40分的34个超强方法49高一数学50高中数学的考试特点50高中数学概述52高一数学学习方法介绍56高一新生入学时数学常见的几个问题和困惑56高一数学学习方法56高一新生如何顺利度过高中数学学习适应期58高一新生入学―如何学好高中数学59高一新生如何预习数学62高一新生如何做好数学作业63对

6、高一学生数学学习障碍的思考、分析和建议64高一化学65初、高中化学的差别66高一新生如何培养化学思维能力67高一化学学习方法67高一物理71初、高中物理的学习方法论谈72附：高考状元谈物理学习与复习75高一新生如何学好物理76高一物理学习方法介绍76高一英语77高一新生英语学习方法指导77与高一学生谈谈怎样学习高中英语78高一英语学习方法83高一新生英语学习普遍存在的问题86高一地理91进入高一怎样学地理？91高一地理学习方法指导93高中地理学习方法漫谈94一、培养空间概念，学会正确的读图、用图方法95二、学会读书，掌握科学的读书方法96三、培养地理思维能力96四、学

7、会科学的记忆方法97五、在生活中学习地理，学习对生活有用的地理98高一生物100高中生物学习方法指导100高中生必知问答1051、潜力到底挖得完吗？1052、我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗？1053114、目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正？1054、数理化方面的学习方法不够好，该如何改进？1055、很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗？1056、我总觉得时间不够用，希望一天能有48小时，自己原本计划好