如何科学坐月子

《如何科学坐月子》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、一切为了孩子！主要内容如何生孩子如何科学做月子如何护理新生儿入院前及生产的准备预产期前二周所有的证件复印件物品准备好，入院物品准备好。预产期前二周请穿浅色全棉织内裤熟悉生产医院的入院程序，剖宫产者需提前1—2天入院准备做好家中产后出院的准备，顺产住院4—5天，剖宫产住院6—7天出现见红、破水、阵痛，准备到医院并洗头洗澡，办好入院手续待产流出羊水多者，请立即到院，并垫高臀部防止脐带脱垂如预产期到了无临产症状不超过41周入院自然分娩和剖宫产的利与弊出血少恢复快产奶快肺炎发生少新生儿自主呼吸能力强自然分娩剖宫产出血

2、多恢复慢产奶慢新生儿肺炎发生相对多新生儿自主呼吸能力相对弱自然分娩的配合与产后1.全程陪伴生产2.无痛分娩3.分娩过程第一产程：规律的宫缩开始宫口开全11—12小时第二产程：宫口开全到胎儿娩出1-2小时第三产程：胎盘娩出期5—15分钟痛并快乐着！如何科学坐月子关于“坐月子”的传说月子里不能吃水果、青菜否则以后会闹胃痛、吐酸水。月子里不能下床，不能受风否则以后会全身筋骨痛。月子里不能穿没脚后跟的鞋否则以后会脚后跟痛。月子里不能洗头、洗脚、洗澡，否则以后会头痛、浑身痛。月子里不能刷牙，否则会掉牙、牙痛。月子里喝汤

3、不能防盐…...奶不能吸空……不能平躺……不能看书…...产后，全身各器官，特别是生殖器官恢复到孕前状态的复原过程称为产褥期。一般需要6~8周产褥期母体变化体温可略有升高，一般低于38度脉搏偏慢50~70次/分，产后24小时内心脏负荷较大呼吸深慢14~16次/分尿潴留，多尿，口渴，便秘，多汗分娩后体重降低8~9公斤，产后一周约减少3~5公斤腹壁松弛，腹肌张力下降产褥期概念和产褥期母体变化子宫在产后六周恢复孕前大小子宫内膜及胎盘附着面在3~6周修复子宫颈水肿7~10天消退，4周复原阴道及会阴盆底肌肉2~3周逐渐

4、恢复正常了解子宫复旧的过程科学做“月子”休息、情绪、环境、营养、卫生休息与活动保证睡眠，注意休息无特殊情况4~6小时后可下床排尿24小时后可适当下地活动可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务不能做重活、累活产褥期护理（一）精神及心理护理家人给予细致周到的关爱本人保持积极乐观的心理采取积极主动的宣泄方式获得专业机构的支持产褥期护理（二）给产妇一个良好的休养环境适宜的温度和湿度清新的空气充足的阳光不宜睡太软的床母婴同室家庭和睦产褥期护理（三）重视产褥期的营养少吃多餐清淡适宜荤素搭

5、配干稀搭配产褥期护理（四）为宝宝提供高品质乳汁优质蛋白卵磷脂、DHA多种维生素矿物质和微量元素大便干燥的处理？卫生会阴清洁勤洗手勤洗澡勤更衣勤刷牙产褥期护理（五）了解恶露的变化血性恶露：产后1周内浆性恶露：产后1~2周白色恶露：产后2周后，可持续2~3周需要看医生的情况血性恶露量多，持续时间长恶露有异味伴腹痛或发热产褥期护理（六）做好乳房护理，预防乳腺炎经常清水清洗、及时排空乳汁乳房的护理（七）恢复月经时间：个别人4~6周，多数6个月恢复排卵时间：40%在月经恢复前1个月哺乳有推迟月经恢复的作用，但不能帮助避

6、孕产后适宜的避孕措施：避孕套、宫内节育器产后月经恢复与避孕应在经过产后检查以后应采取可靠的避孕措施月经恢复后开始最佳剖腹产要3个月后双方应互相体谅产后性生活适当运动产后保健操均衡饮食坚持母乳喂养保证排便通畅产后体形的恢复产褥期容易发生的问题产褥热产后中暑泌尿系感染子宫复旧不良产后抑郁症新生儿护理新生儿的发育特点新生儿：出生－－28天1、吃奶、啼哭、每天睡16-22小时2、前囟门呈菱形2*2cm，防止碰撞，注意保护。3、体温36.5-37.3度，因体温中枢发育不完善，注意穿衣。4、胃喷门括约肌不关闭，胃呈水平位

7、，易吐奶。新生儿的正确抱法（示范）1.动作轻柔、平稳.2.放下宝宝时，保证支撑好宝宝的头部.新生儿的喂养1、母乳喂养、混合喂养、人工喂养。2、选择知名品牌婴儿配方奶粉。3、喂哺的方法：斜抱45度角、奶汁充满奶嘴，避免吸吮空气，喂哺20分钟.4、喂哺后，将宝宝直抱，头伏再肩上，轻轻地拍或抚擦宝宝背、让吸入空气呕出.5、腹泻、便秘的处理：纽曼斯益生菌母乳喂养儿的正常便胆红素—大便黄色氧化后—胆绿素—大便绿色这可不是最绿的！4-6次/日，稀软，不成形，新鲜黄褐色，独特酸臭味带有细小脂肪颗粒的泥状便混有黏液和颗粒的粪

8、便人工喂养儿的正常便1-2次/日，成形或不成形，黄白色/黄褐色/茶色，微臭混有黏液和粗大颗粒的粪便视觉：能看到20-30厘米内黑白分明的物体听觉：10-15cm能听声寻物嗅觉和味觉：一周能分辨不同乳汁的气味和味道触觉：能感知温度，压力，纹理，了解周围世界了解月子里的宝宝为宝宝勤洗澡的好处：清洁卫生促进血液循环增进食欲夏季降温感受多种触觉促进智力发育增进母子感情学习为宝宝洗澡—好处及注意事项注意事项：