社区健康教育对老年高血压人群的影响观察

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1、社区健康教育对老年高血压人群的影响观察何玉霞陈霞陆群芳（克拉玛依市白碱滩区第一社区卫生服务中心834008）【摘要】目的通过把老年高血压患者组织起来，进行健康教育，树立健康理念，改善不良嗜好习惯，配合药物治疗，达到平稳降压的目的。方法对120例老年高血压患者饮食，运动情况问卷调查，根据调查结果，采取科学饮食和运动方式治疗高血压。结果三个月后，经过科学的饮食和运动，配合药物治疗，血压普遍得到明显改善。结论饮食结构不合理是导致肥胖，高血压的重要因素之一，合理饮食及适量运动是高血压的治疗基础，它不仅可以提高药物疗效，减少药

2、物用量，还可降低药物毒副作用。【关键词】老年高血压学习班健康教育【中图分类号】R473.2【文献标识码】A【文章编号】2095-1752（2013）11-0372-02近年来，随着我国经济的不断发展，人们的生活水平日益提高，而生活水平提高所带来的不合理饮食导致肥胖，高血压发病率大幅度提高，使我们社区医生清醒的认识到不合理饮食在人们生活中的普遍性，高血压导致致残率和死亡率再次提醒我们，健康教育势在必行。我们在社区三年组织了八期高血压自我管理学习班，采取问卷调查形式，对学员进行饮食运动调查，分析调查结果，制定教育内容，每

3、期三个月的学习，取得了较好的成绩，普遍血压得到明显改善。1：资料与方法高血压自我管理学习班为期三个只，每周一次健康教育，一个月一次健康总结。（A）—般资料：2010年7月-2012年7月，办学习班8期，选择学员年龄在60以上，80岁以下（包括80岁）社区高血压患者，均符合WHO诊断标准，所选对象，生活能自理，思维正常，兵有正常的语言沟通能力，文化程度均在初中以下，自愿参加“高血压自我管理学习班”。（B）方法：开课第一天，首先釆用问卷调查方式了解高血压患者的基本情况，调查内容包括饮食，运动，药物应用等。发放调査表120

4、份，收冋120份。结果对高血压基本常识知道18人（15%）,不全知道40人（33.3%），不知道62人（51.6%），通过调查可见，多数患者对高血压基本常识都不知道或不够知道，之后有计划的安排系列课程进行教育指导。（C）血压监测一周一次，选择符合计量标准的水银柱台式血压计右上臂血压，每次每人测血压两次，两次相差不能大于5毫米汞柱，否则测量三次,取平均值。开课第一天测量血压，收缩压大于140毫米汞柱102人（85%）,舒张压大于90毫米汞柱43人（36%），收缩压舒张压均大于140/90毫米汞柱32人，（27%）（D）

5、体重测量，一个月一次，用计量后身高体重计称体重，量身高后计算体重指数。第一次测量体重肥胖33人（28%）,超重58人（48%）,正常体重29人（24%）。（E）教育内容包括高血压的定义及不运生活习惯带来危害性，如何控制饮食和运动，药物治疗对高血压的益处等，反复强调不良生活方式与高血压病的关系，使患者懂得饮食治疗的重要性和治疗方法，定期与患者沟通，解决tl常生活中所遇到的问题，及吋掌握隐身干预的配合情况，最后三个月教育结束，用同一张问卷，同一个血压计，同一个计量称，同一组工作人员，进行测试。结果：调查问卷，学习后对高血

6、压病及其相关知识完全知道92人（77%），不全知道22人（18%），不知道6人（5%）。血压测试，收缩压大于140毫米汞柱32人（27%）,舒张压大于90毫米汞柱19人（16%）,收缩压舒张压均大于140/90毫米汞柱19人（16%）。体重测量，肥胖27人（23%）,超重51人（43%）,正常体重42人（35%）。教育前后对照表以上结果显示，高血压患者与饮食肥胖有着密不可分的关系，通过学习教育，改善不良生活习惯，减轻体重，对降低血压有着至关重要的作用。2：讨论老年高血压造成的原因大多为，平吋的生活AI惯欠科学知识的指

7、导，平素靠生活经验和＞』惯生活，更多的老年人总认为年轻的吋候，生活条件差，鱼呀肉啊很缺乏，现在条件好了，该好好享受生活了，无限制的摄入高热量食物，加之腿脚不方便，活动量少，做躺吋间过长，体内脂肪容易堆积造成肥胖，再加之北方人口味重食盐过多，导致高血压发病率很高，通过健康教育，限制高热量高盐摄入，合理摄入蛋白质，碳水化合物，维生素及含钟食物，适量的增加有氧运动，合理的服用降压药物，对控制患者血压，减少并发症的发生奋着至关重要的作用。参考文献[1】赵雅君老年高血压人群饮食干预的临床观察当代医学2010.27.010.[2

8、】王文.(中国高血压防治指南)2005年修订版要点解读[j】.中国使用乡村扎杂志.2007.14(10).47-52.[3】李亚明.饶克勤.孔灵芝等.中国2002年营养与健康状况调查[j】.中国流行病学杂志.2005.26.478-484.