汤家汇实验学校学校健康教育测试题

《汤家汇实验学校学校健康教育测试题》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、三合实验学校健康教育测试题班级姓名一、填空题1、接种卡介苗能预防」2、"四害”是指：3、艾滋病的传播途径：4、发生火警时应拨打火警电话号码是：」5、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是长期坚持食用：」6、乙型脑炎是通过：传播的。7、书写、阅读时，眼和书本的距离应是：或左右。8、睡眠的最好姿势是朝向方向。9、甲型肝炎是通过—传播的。10、青少年心理健康包括：」、以及。11、青春期形态发育最明显的特征是的迅速增长。12、体重的增加以骨骼和为主。13、女生在岁左右、男生在岁左右，身高基本停止增长。14、动物性食物包括四大类。15、蔬菜、水果主要提供营养素有和」16、膳食纤维有预防

2、—和的作用。17、心理的产生，一方面有被反应者一一，另一方面有反应者一一」18、是心理的重要组成部分，是身心健康的基本条件和主要标志。19、三大热能营养素是-20、人体必需的七种营养素是o二、单选题1、健康的标准是什么？（）。A、身体没有病；B、不胖不瘦，身体强壮；C、能吃能睡无大病；D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力；E、不知道；2、如何保持心理健康？（）。A、情绪乐观、稳定；B、适应环境变化；C、乐于工作，热爱生活；D、正确处理人际关系；E、以上都是:3、乙型肝炎主要是通过什么传播的？（）。A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用

3、餐具等；B、握手、拥抱、游泳、共用电话等；C、以上都是。4、少女为何不宜穿高跟鞋？（）A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼；B、加大人体负荷；C、容易扭伤腿关节或发生骨折；D、会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩；E、以上都是；5、饮食卫生主要包括哪几个方面？（）A、一日三餐，定时定量；B、不挑食或不偏食；C、少吃或不吃零食；D、饭前便后要洗手；E、预防食物屮毒；F、以上都是；6、中小学生心理健康有哪些主要指标？（）A、学习态度积极；B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定；D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力；F、符合屮学生的心理特点；G、以上

4、都是；7、中小学生如何做好心理保健？（）A、树立积极、正确的人生观；B、培养交往能力，建立良好的人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好;E、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、转移、倾诉、自我暗示等；F、磨练自己的意志，提高自我调控能力；H、以上都是；8、怎样预防近视眼？（）A、改善视觉环境；注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求；B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治；E、以上都是；q作样询•巻枠忌堂

5、齊曲。）、‘;、前成良好的坐:立•、行姿势：B、使用适合身高的课桌椅；C、使用双肩背书包；D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等；F、以上都是；10、什么是平衡膳食？（）A、平衡膳食就是要求膳食屮的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给消耗的平衡；B、多吃蛋白质；C、食物要精细；D、按嗜好饮食；11、怎样预防肥胖症？（）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；B、提倡吃植物油，少吃动物油；C、加强体育锻炼；D、以上都是；12、怎样预防营养缺乏症？（）A、食物多样化；B、改变挑食和偏食的不良习惯；C

6、、加强运动以促进食物中营养素的吸收；D、以上都是；13、如何科学用脑？（）A、学会劳逸结合，每天至少保让8小时睡眠，保证课I'可休息时I'可；B、采収积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替；D、以上都是；14、讲究睡眠卫生要注意些什么？（）A、睡眠时间至少保证8小时；B、按时睡觉，按时起床；C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好；E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动,更不要躺在床上看书；G、以上都是。15、怎样预防艾滋

7、病？（）A、不要性滥交；B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针炙针；D、使用煮沸方法或用酒精、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具；E、不以任何方式吸毒；F、已受艾滋病病毒或感染的妇女不要怀孕；G、以上都是。16、个人应养成哪些良好的卫生习惯？（）A、勤剪指甲；B、及时理发，勤洗澡；C、每天洗脸，一人一巾；D、每天刷牙，早晚一次；E、不喝生水；F、不吃不洁的食物；G、不随地吐痰；H、不随地大小便；I、不吸烟；J、不酗酒；K、以上都是。17、挑食和偏食的