眼睛也需要防晒

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1、眼睛也需要防晒　　宝宝夏天的户外活动多，散步、游泳、玩沙、戏水……在玩耍时，妈妈都会给宝宝的小脸和其他部位的皮肤做好防晒，避免人太阳晒伤，可视眼睛呢？你是不是忽略了？　　眼睛也能被晒伤　　宝宝的眼球整体发育还不完善，很容易受到紫外线的伤害，如果宝宝在户外长时间活动，而没有任何保护措施，过于强烈的阳光可能会引起眼角膜损伤，严重者可能会导致宝宝的眼睛红肿、流泪、视痛。紫外线甚至能穿透角膜，对视网膜黄斑区造成伤害，引起网膜损伤，造成不可挽回的视力损害。　　如果是在海边、湖边玩耍，这里的紫外线更强，周围水面的光线反射也很厉害，宝宝正处于发育中的晶体、角膜、视网膜都会受到强

2、紫外线的侵袭，容易导致晶体混浊，引发日光性白内障，最严重的甚至能造成失明。　　保护宝宝眼睛的第一道防线是让他们远离阳光，带宝宝在户外活动时要在推车上罩上防紫外线罩，并尽量待在阴凉处玩耍。但是除了寻找阴凉之外，根据宝宝的年龄和喜好选择宽檐帽和太阳镜，同样很有必要。　　眼睛防晒――太阳镜4　　2岁内的宝宝尽量少戴：太阳镜在一定程度上阻挡和过滤紫外线对眼睛的伤害，宝宝从6个月开始就可以佩戴，但如果长时间佩戴，视网膜黄斑区因不能得到有效的清晰物像刺激，会影响视觉的进一步发育而导致弱视。因此，建议2岁内的宝宝尽量少戴。　　3岁以下的宝宝每天持续戴太阳镜别超1个小时：3岁以下

3、的宝宝角膜、晶状体更稚嫩一些，每天持续戴半个小时对眼睛影响不大，但最好不要超过1个小时。在阳光强烈时外出，给宝宝戴上太阳镜，在阳光变弱时要及时取下，让眼睛换换环境，休息―下。　　3～6岁的宝宝每天持续戴太阳镜别超2个小时：6岁以前的宝宝处在视功能发育关键时期，需要外界清晰物体的刺激，这些刺激通过眼睛再传达到大脑视觉中枢，才能让视觉有一个正常的发育过程。所以要控制好时间，每天持续戴太阳镜不超过2个小时，否则同样可能会对宝宝的眼睛造成伤害。　　眼睛防晒――遮阳帽　　相对于众多的太阳镜，给宝宝选择一款大小合适、感觉舒适的宽檐帽，是最好、最简单的眼睛防晒方法。尤其对于小宝

4、宝来说，眼睛更需要保护，而一顶遮阳帽就能很好地对宝宝眼睛进行防晒。　　H&M儿童护颈太阳帽　　造型独特的鸭舌帽，有效遮挡阳光直射宝宝的眼睛。外层内衬部是100%纯棉质地，宝宝戴起来舒适清凉，后部的护颈还能有效保护宝宝的颈部。　　如何给宝宝购买遮阳帽？4　　帽子太小要与宝宝的头围相适宜：在购买之前要测量宝宝的头围，选择大小合适的帽子，宝宝戴起来也会感觉舒适。如果帽子太紧，容易勒伤宝宝的额头，帽子过松，戴起来不舒服。尽量选择棉质透气的遮阳帽：帽子的材质最好是柔软、透气、舒适的纯棉质地，能及时散发头部的热量，不会感觉捂得慌。如果是材质较硬，帽子里面裁剪边缘可能磨破宝宝的

5、皮肤。防晒又护颈很有必要：护颈的遮阳帽除了给宝宝的眼睛防晒，还能有效保护宝宝的颈部，宝宝在户外低头玩耍时能给宝宝更全面的保护。　　RuanMM新生儿遮阳帽　　外层内衬采用100%的有机棉，专门针对新生儿设计，柔软的帽檐有效遮挡太阳光，保护宝宝娇嫩的眼睛，适宜带宝宝外出晒太阳、遛弯儿时戴。　　Gymboree全棉遮阳帽　　多层帽檐形成一个很好的阴凉区，无论是宝宝低头玩耍还是奔跑、走路，始终会把宝宝的眼睛和小脸与太眼光隔离开来，形成一个很好的保护区。颈部的系带还能帮助固定遮阳帽，不用担心轻易掉下来。　　Banz儿童遮阳帽　　无论是在海边，还是平时给宝宝戴，这款帽子都足

6、够实用和新潮，有效保护宝宝眼睛的同时，也是这个夏季一道亮丽的风景线。　　如何给宝宝选择太阳镜？　　要有“100%防紫外线”或“防紫外线400”的标记：有的妈妈仅从时尚、美观出发，给宝宝选择太阳镜更注重款式和颜色，其实，选择一副镜片、镜架质量好，适合宝宝眼睛发育特点的太阳镜对宝宝的眼睛更为重要，不能一味地图美观。首先宝宝的太阳镜镜片一定要选择有防紫外线功能的。在购买太阳镜时应该选择有“100%防紫外线”或“防紫外线400”4标记的，因为这种镜片能抵挡UVA、UVB、UVC三种波长的紫外线，而一般的太阳镜只可将光度降低，不能阻挡紫外线，由于戴墨镜后瞳孔张开，进入眼睛的

7、光线增多，反而会加深对宝宝眼睛的损伤。这样的购买标准同样适用于给宝宝或大点的小孩选择泳镜或运动眼镜。灰色、茶色和青色镜片更有效：镜片的颜色最好选择灰色、茶色和青色，这些颜色的镜片引起的色差小，色感最佳。应避免选择红色、黄色的镜片，这些颜色的镜片会使物体清晰度下降，防紫外线功能也有所下降。　　通过正规渠道购买：选择太阳镜首先一定要到正规的眼镜店或者儿童医院购买。通过这样的途径购买的太阳镜，会根据宝宝眼睛和脸部发育的特点、活泼好动的特性等各个方面综合考虑佩戴的舒适度，镜架材料的选择和整副眼镜的重量、镜片的质量都会更适合宝宝。　　Mothercare儿童太阳镜　　无论是

8、海边嬉戏，