让体育课充满运动美

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1、让体育课充满运动美　　摘要：体育课是学校美育工作的重要组成部分，体育教师不但应该通过各种相关活动提高学生的身体素质，培养学生的运动技能，还应该让学生体验和感受运动之美。体育运动美包括动作美、技巧美、体质美、精神美等。教师应该开展丰富多彩的体育活动，科学训练、严格要求，让我们的体育课充满运动之美。　　关键词：动作美；技巧美；体质美；精神美　　体育运动是人类朝气蓬勃的生命力的最好体现。运动是体育的终极要素，在一定程度上说，没有运动也就没有体育。体育运动不但可以强健身体，有益于身心健康，还可以塑造健美身材，培养学生积极进取、顽强拼搏、团结协作的体育精神。作为学校

2、教育的重要组成部分，体育课无疑是实现运动积极作用的主阵地。同时，体育教师在进行教学的过程中，也不能忘记潜移默化地渗透美育，让我们的课堂充满独具特色的运动之美。体育运动美包含动作美、技巧美、体质美、精神美等几个方面。　　一、利用各种机会，让学生的运动充满动作美　　各种动作是构成体育运动的基本要素，运动的美也直观地体现在动作的美上。动作美指的是在体育运动中的人展现出来的形体或者身体部位的形态美。被誉为“体育运动之神”4的雕像《掷铁饼者》正是这种美的完美体现。本质上讲，动作美是静态和动态的结合之美，是一种昙花一现的运动之美。体育课上的动作美体现在动作的规范、敏捷

3、、协调和流畅等方面，整体给人一种摇曳多姿的变化美，行云流水般的韵律美，融为一体的和谐美。在我们的体育课上处处是展现动作美的天地―――队列队形、广播体操、武术、长跑短跑、跳高跳远、铁饼标枪等投掷项目、篮球足球排球等各种球类……体育课给教师提供了广阔的空间。教师在体育课堂上应该充分利用各种活动的机会，训练学生规范动作、熟悉动作的要领，协调运动的形体，逐步形成流畅、优美的动作。教师可以采用教师亲身示范、组织观看体育运动的有关图像或者视频、学生之间相互观摩切磋等各种形式，让学生感受体育运动的动作美，培养学生的运动审美情趣。相信只要科学训练、严格要求，我们的体育课堂

4、上，学生的动作会逐步展现美感的。　　二、科学训练，让学生的运动充满技巧美　　完美的体育运动应该是把力量、速度和技巧融为一体的。所以，技巧美也是体育运动美的重要组成部分。它是融合在体育运动中的巧妙的技能之美。其实，在体育运动美中，技巧美和动作美是不可分割的。无论是简单的运动项目，如队列队形、跑步、投掷，还是篮球排球等复杂的竞技性运动项目，都需要技巧来支撑。比如，在投掷铁饼时，为了最大限度地发挥出投掷者的最大潜力，掷铁者就需要熟练掌握握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。篮球运动中基本投篮动作“三步上篮”还需要掌握“一大，二小，三高跳

5、”的技巧，不用说排球运动中的鱼跃救球，足球中的凌空射门等高难度的技术动作，更不用说在对抗性体育项目中灵活地运用这些技巧，披荆斩棘勇夺桂冠。在教学这些动作技巧时，教师应该让学生在掌握动作要领的基础上，科学规范地训练，熟悉动作，掌握技巧，逐步让学生的运动充满技巧的美感。4　　三、严格要求，让学生呈现体质美　　经过长期的体育锻炼，人的身体素质体现出来的美感就是体质美。体质之美一般表现在力量、速度、耐力、敏捷性和柔韧性等诸多方面。在我们的体育课堂上，铅球、双杠等可以锻炼学生的力量；短跑、竞走、足球等项目可以提高学生的速度；长跑是提高耐力的好途径；乒乓球、羽毛球等可

6、以提升学生的敏捷性；广播体操等项目可以很好地锻炼学生的柔韧性……丰富多彩的体育活动为我们提高学生的身体素质提供了广阔的空间，教师大可以充分地加以利用，激发学生的学习兴趣，严格要求，科学训练，让学生在操场上一展身手，尽情地展示体质美。　　四、潜移默化，培养学生的精神美　　人在日常生活中表现出来的行为和作风是人的精神品质的外在体现。体育运动的精神美是在体育活动中逐渐培养的高尚的品质。体育运动可以培养学生顽强拼搏、坚忍不拔的毅力，能培养学生团结协作、同舟共济的品质，也能培养学生热爱祖国、珍惜生命的情感，还有利于培养胜者不骄傲，败者不气馁的精神……从遥远的奥林匹克

7、到今天的足球盛典，从古代的马拉松，到今天的乔丹、杰克逊，体育精神一直作为人类宝贵的精神财富的一部分，推动着社会的进步和发展。教师在体育课堂上，应该有意识地把这些当做重要的教学目标加以贯彻，利用合适的体育项目培养学生的精神美。教师还可以向学生讲述古今中外的体育名人可歌可泣的动人故事。比如，姚明不计名利，为国争光；邓亚萍克服自身缺陷，顽强拼搏勇夺冠军；桑兰直面生活，身残志坚……4学生在体育课堂上也要以饱满的精神，昂扬的斗志，顽强的意志，挑战运动项目，挑战自我，超越自我，展现新时代的中学生良好的精神风貌。　　体育课作为学校教育工作的重要阵地，不但担负着培养学生健

8、全体魄的重任，还应该发挥自己独特的优势，为学生的美育作出贡献。我们