孩子晚上很晚才睡觉怎么办

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1、孩子晚上很晚才睡觉怎么办？那你白天不让他睡那么多，晚上很早就会睡了。回答者:月月语语-31级-2008/12/3021:11:05慢慢的给他调整一下，白天尽量多跟他玩，让他少睡觉，也就是俗话说的“熬着他”，到晚上该睡觉时卧室里的灯要关掉，营造天黑就睡觉的气氛，我想应该会调整好的。回答者:dgzmr-26级-2008/12/3021:32:47同意一楼的说法！就是白天少让他（她）睡觉，到晚上自然就会睡得很香了！回答者:qiuheng-34级-2008/12/319:20:41我妈也是白天让她少睡点,多玩点.晚上全家人都要即时早点去睡,给宝宝安静的睡眠环境回答者:juan0

2、13-2级-2008/12/3113:27:481、白天限制宝宝的睡眠时间，白天少睡则晚上会多睡，每3、4小时到了喂奶时间就把他弄醒。2、醒着则陪他多玩，而且室内光线不要太黑，晚上则需光线较暗并且安静。3、白天可带宝宝进行适当的外出活动，傍晚４－５点尽量不要让宝宝睡觉，多陪他玩。4、晚上8-9点给宝宝洗个澡，洗前2小时不哺乳，持续10分钟左右，让宝宝适当疲劳，再喂饱奶便于入睡。培养良好睡眠习惯的有效方法：　　(1)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。　　(2)了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡

3、眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。　　(3)建立一套睡前模式，一般应该在3个月之前逐渐形成：①洗个热水澡，换上睡觉的衣物；②喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；③与孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听

4、过的)；④关灯，此后不要再打扰孩子。　　每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。　　(4)良好的睡眠环境：温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。　　(5)白天哭时，抱起喂奶。让孩子白天醒得多，夜间不打扰睡眠，并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子，晚上会更加睡不好。　　(6)夜间可给孩子使用纸尿裤。　　(7)孩子在妈妈肚子里就习惯了各种声响，所以孩子睡眠时不必过分安静，否则可能使孩子易于受到惊吓和惊醒。至于什么样的声音适合宝宝，依个人情况而定，父母应仔细观察，发现孩子最喜欢的声音。宝宝每天晚上很晚

5、睡觉怎么办？白天睡觉睡得多，晚上肯定有精神了。所以如果出现这种情况，应该减少宝宝白天的睡眠时间：早上六、七点，把宝宝叫醒，带出去到空气清新的地方玩，中午休息时间不要过长，12点半至2点钟左右就差不多了。等吃过了晚饭，可以和宝宝一起出去逛逛或者在家做游戏等，消耗掉宝宝的部份精力，但是不能玩得太刺激，那样会引起宝宝的兴奋，在晚上9点左右，尽量保持安静的环境，关灯（这是最重要的），给宝宝讲个童话故事，故事刚开始，宝宝会问这问那，因为比较好奇，慢慢地宝宝自己会觉得累了，会打哈欠或者不再问这问那时，你就要安静了，证明宝宝要睡觉了。每天都要坚持在同一时间做这些，慢慢地宝宝会形成习惯

6、，到了时间就会想睡觉了，我家的宸宸以前真的是个夜猫子，即使白天睡得不多也是晚上12点更有甚者是夜里1、2点都不睡，我们哪有那么好的精力啊，我于是就试了一下，真灵，现在每天晚上一到9点半，就一定要睡觉了！宝宝不肯按时睡觉怎么办？宝宝一定要养成按时上床睡觉的习惯，如果你不想让家里乱作一团，就不能让宝宝在这件事上有选择的余地。语气一定要坚定，你哪怕稍稍松一口气，机灵的宝宝便会“乘虚而入”。养成按时入睡习惯９招搞定第１招规定明确的睡觉时间千万记住，一旦给宝宝规定好上床睡觉的时间就不要改变了。即使有时候爸爸刚好进家门或者有亲朋好友来做客，也不允许宝宝多呆一会儿。时间订得越明确，宝

7、宝就越容易按时去睡觉。不要把“天黑了”当作宝宝上床睡觉的标准，因为夏天时白天比冬天长，这种说法会引起麻烦。第２招让宝宝明白“时间到了”对宝宝讲清楚睡觉的具体时间，比如“电视剧结束后，我们就上床睡觉去。”你也可以用彩纸做一个钟，大表盘上分别标上游戏、睡觉和讲故事的时间，用指针告诉宝宝现在到了做什么事情的时间。或者，把纸钟放在闹钟旁边，指针指向睡觉时间，当两个钟的时间一样时，宝宝就知道该睡觉了。第３招宝宝从准备活动中获得安全感就像我们做运动之前要热身一样，宝宝入睡也要作些准备活动。睡觉之前，你可以同宝宝聊聊白天发生的事情和他对明天的打算，告诉