八极拳小架套路图解及部分动作的技击实用

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1、l百家拳精华八极拳小架套路图解及部分动作的技击实用文／常玉刚＆刘杰英示范／常玉刚＆张铁民八极拳小架由十六组大式组成。吴钟创拳之初，其弟子创编了八极拳小架第三路。吴会清之后，其子吴秀峰吸纳百三人，即：吴荣、吴漾(永)、吴钟毓。荣，钟之女，受性别影家，总结提炼，再创编了八极拳小架十二路，大大丰富了八响，其套路编排上，与吴渫所练小架略有区别。荣传八极拳极拳小架的技术及思想内涵，开创了八极拳发展的一个新小架，受封建礼制影响，起始动作为作揖顶肘。而渫传八极纪元。拳小架，其开始动作则奉行了武林界长期流传的抱拳礼

2、，由今天，我们研究探讨的是荣传八极拳小架。其动作名称拉弓射箭(定阳针)为起始，充分反映了那个时代在技术创是：1．作揖顶肘；2．胯打；3．狮子张口；4．十字拳；5．献胯；6．下海意与套路编排上男女有别的特点。后来，孟村习惯称吴渫所掌；7．摘手；8．行步冲天炮；9．闭地肘；10．三翻掌；11．合子手；12．传八极拳小架，为小架一路，吴荣所传的八极拳小架，为小两仪式；13．揣裆；14．反拦捶；15．五殳出洞；16．戳提；17．托枪架二路。而这两个套路，虽然在个别动作上略有区别，但其式；l8．担山式；19．

3、跪膝；20．拥肘式；21．翻胯；22．闭胯；23．捋手技术内涵是一致的。至八极拳五世传人吴会清(人送绰号(右)；24．抱、云、穿；25．捋手(左)；26．白蛇吐芯；27．通背式；“铁巴掌”)，在继承八极拳小架一路、二路精华的同时，又28．黑虎提；29．撤步掌；30．盘提；31．单仪顶；32．收势。一、作揖顶肘并步站立，两掌自然下垂，目视前方。双手握拳提于胸前，屈体下蹲，右转体两拳相对下提于腹前。左转体迈有腿呈虚步，双手变掌按扶于胸前。踏右脚左转体呈马步，右肘塌顶呈两仪式(图1-1～图1-5)。二、胯

4、打左转身左跨右脚成虚步，右手屈臂横击，左掌补于右小臂侧，右转体横跨右脚呈弓步，右臂握拳向前横摆出，左手补于胸前(图2-1，图2—2)。三、狮子张口收屈右臂于胸前，左手变拳沉于腹前，拳心相对，双拳翻转，左臂置于胸前上侧，右臂沉于腹前，拳心相对(图3-1，图3—21。四、十字拳五、献胯左拳沿左前方推出，右拳身体后移成虚步，双拳变回落于腰际(图4)。掌翻转，掌心朝上，目视前方(图5)。六、下海掌七、摘手左转体横跨右脚成马右进身成弓步，右手平提步，右掌向前下方按出，左于胸前，左掌回落于腰间，后掌反转摆于头上

5、方，目视右撤身成虚步，左掌沿右臂下侧掌(图6)。向前掸出，右掌回落于腰际(图7-1，图7—2)。■140l己丑年拾贰期-百家拳精华灏夕y≯八、行步冲天炮翻转左掌向前推出，迈左脚跟提右脚，并步双跺，右手立掌向前方击出，左掌收于腋一l下。目视右掌(图8，图8—2)。十、三翻掌九、闭地肘右转体成击步，左掌向前右臂反转横摆变拳，左手平掸出，右掌收于腰际，迈右横打开。左跨左脚成马步，右脚左转体成击步，右掌向前掸臂回落于胸前，左掌收置于右出，迈右脚右转体左掌向前掸-I-腋侧(图9，图92)。出，右手掌落于腰际(

6、图10—1～—3)图10。十一、合子手左手反转，右掌撩击于左掌(图11)。十三、揣裆双手举过头顶，后套右十二、两仪式脚成歇步，双手反转，勒击两迈右脚左转体成马步，双肋。左跨左脚成马步，双臂屈掌反转捋按塌顶，成两仪式肘捋于腰际双拳向前推出回(图12)。收屈臂，两肘平端起，双拳至袄缝线向下击出(图13一l。-6)图13。十四、反拦捶右转体成弓步，左掌向前横摆出，双脚后移成弓步，右拳沿左掌上侧向前击出，左掌回落于腹前，目视前方(图14一l—，图142)。十五、五殳出洞十六、戳提右转身成虚步，左掌沿右左转体

7、，戳提右脚，右手臂上侧向前插出，右掌落于腰变拳向前击出，左手回落(图际，目视前方(图15)。16)。41l■_嚣己丑年拾贰期l熬l百家拳精华Ykj十八、担山式十七、托枪式左手屈臂横摆，启动左脚震右脚右转体，上左脚成左转体，提右膝右拳向前出马步，左掌沿右臂上侧平推击，左手回落于腹前，震落右出，右掌回落于腰际，目视左脚右转体迈左脚成马步，两侧掌(图17)。立圆横打开，目视右手(图18-1～图18—3)。十九、跪膝右转体成马步，左臂屈摆胸前，启动左脚，跪右膝于左脚内侧，右拳向前下方出击，-1左掌架于头上方

8、(图19，图19-2)．二+、拥肘式提右膝右转身，落右脚成弓步，双手相搭沿胸前平推—1出，目视前方(图20，图一2)20。盏盛二十一二十二、翻胯、闭胯启动左脚，撤右脚成四六左转体右臂反摆于胯下，步，反转右臂于胸前，左掌落左臂顶肘(图22)。于腹前f图21)。二十三、捋手(右)左转体成弓步，左臂滑胸前向前掸出，迈右脚右手撩搭于左手下一．右手反转周，震右脚上左脚成弓步，双手拉于右腰侧，左转体成弓步，右拳向前平击出，左拳拉于腰际，撤右手于腰际，左转体成马步一l～图23—5)