武术课教案1、2（第五周）(中职教育)

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1、武术课教案1（第五周）授课教师：授课对象：专业年级班课程名称武术课程类型专业技术必修课程授课内容复习初级一路拳授课形式讲授与练习授课时间年月H星期第〜节周次/课次第4周第1课次教VU的任务通过本次课的学习，提高学生动作的规范性，并培养吃苦耐劳，互相帮助的精神及意志品质。重点、难点重点：一路拳的动作顺序难点：手、眼、动作的配合教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注开始部分57一、体委整队，武术馆集合二、班长报告出勤人数，师生间互相问好三、宣布本次课内容，本次课复习初级一•路拳组织：呈二列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：不得

2、无故旷课、迟到、早退，见习牛随堂看课准备部分】5，一、慢跑5圈组织：呈两列纵队绕操场☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆目的：以活动开为主二、定位操（一）身体各关节活动1、踝、腕关节活动2、扩胸运动3、体转运动4、振臂运动5、府背运动（二）关节柔韧练习1、弓步压腿（低势）2、仆步压腿（低势）组织：教师口令领做示范，四八拍呈体操队形课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲耍求：积极主动、精神饱满易犯错误：动作幅度小，压腿时脚尖易绷直、膝关节易弯曲纠正方法：动作幅度有小到人，脚尖勾紧，膝关节伸肓教学教法：1、教师口令指挥练习2、讲解动作

3、要求3、教师示范领做4、纽织集体练习5、纠正错误动作冃的：以免拉伤韧带基本部分757一、复习基本功二、复习初级一•路拳第一段1、马步劈拳2、弓步冲拳3、弹踢冲拳4、马步冲拳5、弓步推掌6、换推掌7、回身砍掌8、弓步钩手推掌三、复习初级-•路拳笫二段1、虚步架栽拳2、马步压肘3、弓步冲拳4、马步冲拳5、弓步双摆掌6、弓步撩掌7、弹推推掌8、弓步架推掌9、并步抱拳组织：呈体操队形集体听口令四八拍☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：动作规范、方法正确；练习时注意保护膝关节。教学教法：1、教师口令指挥练习2、讲解动作要求3、教师示范领做4、组织集体练习5、纠止错误动作课

4、的部分时间教学内容与组织教法、手段备注结束部分5，一、放松整理，二人一组相互放松二、总结课屮情况，表扬先进指出不足三、宣布卜-次课学习初级一路第二段运动负荷（聚、酿）运动负荷适量、强廃适中场地器材武术馆课后小结课教案课程名称武术课程类烈专业技术必修课程授课内容1、复习初级一路拳2、V习少年拳笫段前半段授课形式讲授与练习授课时间年月日星期第〜节周次/课次第5周第2课次教学目的任务通过学习培养学牛吃苦耐劳的优良作风。重点、难占八、、重点：动作順序难点：动作劲力M四肢的配合教学过程设计（内容安排少要求、组织形式、吋间分配等）课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注开始部分5，一、体委整队，武术馆

5、集合二、班长报告出勤人数，师生间互相问好三、宣布本次课学习的主要内容，提出武术课的要求四、本次课内容：学习少年拳第一段前半段组织：呈二列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：见习牛随堂看课准备部分15，一、慢跑5圈组织：呈两列纵队绕操场☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆H的：以活动开为主一、定位操（一）身体各关节活动1、踝、腕关节活动2、扩胸运动3、体转运动4、振臂运动5、府背运动（二）关节柔韧练习1、弓步压腿（低势）2、仆步压腿（低势）课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注基本部分65'一、复习基本功组织：呈二列纵队依次练习☆☆▲☆☆☆☆☆☆二、学习初级二路拳第一段前半段1

6、、抡臂砸拳2、望月平衡3、大跃步前穿组织：呈体操队形集体听口令四八拍☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：听从口令，认真练习；动作规范、方法正确易犯错误：弓步后退弯曲纠正方法：教师讲解正确动作教学教法：1、教师示范领做2、讲解动作要求3、教师口令指挥练习4、组织集体练习5、纠正错误动作结束部分5、一、放松整理，二人一组相互放松二、总结课中情况，表扬先进指出不足三、宣布下次课学习少年拳笫一段后半段运动负荷（量、弓跛）运动负荷适量、强度适中场地器材武术馆课后小结课程名称武术课程类型普修课授课内容复习少年拳授课形式讲授与练习授课时间年刀口星期第〜节周次/课次第5周第1课

7、次教学目的任务1、学生的身体素质得以恢复增强柔韧性。2、通过学习培养学生吃苦耐劳的优良作风。重点、难点重点：手、眼及四肢的配合难点：动作的熟练性教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注开始部分准备部分5，15，一、体委整队，操场集介二、班长报告出勤人数，师生间互相问好三、宣布宣布本学期学习的主要内容，提出武术课的要求四、本次课内容：1、复习少年拳2、学习初级二路拳第一段