肥胖与中医药及针灸减肥

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1、肥胖与中医针灸减肥肥胖不是一个单纯美容的问题，它是涉及健康的问题，很可能是一个严重的疾病问题。首先，您先了解您的体重或身型增加是什么原因引起的。不可以一味归咎吃得太多、营养过剩而节食减肥。身体肥胖也可能是营养不良引致水肿，看来像肥胖。甲状腺衰退症，长期服用类固醇所出现的体征，也看似肥胖，如果进行抑制食欲和剧烈运动，其后果也是很坏的。肥胖可以引起高血压，血管硬化，心脏病，糖尿病，肾病。肥胖者冠心病的发病率比正常人高出2~5倍，而糖尿病发病率则高出6~9倍，高血脂症，高血压病，脑血管疾病，痛风，胆石症，脂肪肝等也明显增加。美国科学家科思研究所得：四

2、十五岁以上的男子，当体重超过正常人体10%时，体重每超过一磅，寿命就缩29天。也可以说肥胖可令人短寿。这个调查结果是令人震惊的。肥胖与死亡率的关系超过正常体重百分比死亡增加比百分比10%10~15%20%20~25%30%40~45%40%70%此外，肥胖还给人带来不少痛苦和麻烦，如夏天怕热、容易中暑和长痱子、行动不便、嗜睡、红细胞增多、抽抽、紫癜、潮水式（周期性）呼吸、睡眠时声如雷响。腹部的脂肪太多，影响心肺功能，呼吸活动困难。所以，肥胖不单是外观好看不好看的问显，事实上是一个值到特别关注的健康问题，也是现在生活富裕社会所面对的一个严重的健康

3、问题。肥胖的定义肥胖是指人体内的脂肪堆积过多，显著超过正常人的一般平均量，也就是说，超过了理想体重的一定量才能称为肥胖。男性平均体重（KG）=身高（CM）─105女性平均体重（KG）=身高（CM）─100例如男性体高175CM，他的理想体重应是：175─105=70公斤。一般认为超过理想体重的10%称为过重。超过20%以上，称为肥胖。肥胖没有绝对的标准，超过理想体重20~30%为轻度肥胖；超过31~50%为中度肥胖；超过50%以上为重度肥胖。肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。一、单纯性肥胖1体质性肥胖正常人的脂肪细胞大约有250亿~28

4、0亿个，当肥胖时可增加到635亿~905亿个。比正常人高出了三倍。正常的女性身体的脂肪细胞数目比男性多，所以女比男性容易胖。老年人肥胖，如果他们在婴儿期和青春期没有发胖过，他们的肥胖只是由于脂肪细胞的增大，治疗就较容易。2获得性肥胖由于饮食无节制，营养过剩，令到脂肪细胞体积增大。脂肪一般堆积在躯干，只要限制饮食和多做一些运动就可以见效。正常人的脂肪细胞平均直径约67~98微米，每个细胞含脂肪量约0.6微克，当身体发胖时，细胞的体积就明显增大。皮下肪细胞的所含的脂肪量高达0.9微克；甚至高达1.36微克。如果突然发胖，一般只是脂肪细胞增大而已。如

5、果发胖的过程是缓慢进行又长期持续下去的话。那时，不单是脂肪体积的增大，而脂肪的数目也同时增加。如果从婴儿开始，体重已是超过标准，青春期又肥胖，到成年期仍是肥胖的话，脂肪细不单是体积增加，数量也同样增加，治疗上是比较困难。单纯性肥胖的特征是脂肪分布均匀，食欲正常。耐糖量轻度低，血脂可偏高（包括总血脂，甘油三脂、游离脂肪酸，胆固醇等）。少数可能出现类似「皮质醇增多」的症状，如：高血压、月经量少、暗疮、多毛、皮肤出现条纹等。但是单纯性肥胖没有向心性肥胖（躯干肥胖）、皮肤变薄、多血质、紫斑、紫色条纹等。二、继发性肥胖由于身体内某种疾病引致的「肥胖」，而

6、这种肥胖有诊断某种疾病的意义。譬如内分泌_代谢失调引起的肥胖，肥胖只是一个症状。引发继发性肥肥胖的疾病很多。以下是几种常见的疾病。1水潴留性肥胖中年妇女和进入更年期的女性较常见，男性相对少见。这种肥胖发展很快，在几个月内可以增重十多公斤，肥胖的位置多在腿、臀、股、腹及乳房。在劳累和运动后更严重，休息过后体重又会减轻。以清晨和傍晚较严重。由于体液增加，常令病人有头痛、易怒、忧愁等症状。2皮质醇增多症肥胖主要表现在面部、颈部、腰部、腹部，四肢相对较细小。“满月脸”、“水牛背”、毛发多且长、皮肤出现紫纹，像大理石花纹一样。性功能低下和闭经。3甲状腺功

7、能衰退性肥胖这是一种粘液性水肿，面部雍肿，眼睛瞇成线状。这是由于基础代谢率低、血中甲状腺素含量低、血清蛋白结合碘131、甲状腺吸碘率低和血清中T3T4均低于正常水平。相反，甘油三脂和胆固醇则升高。4药物性肥胖服用氯丙间B胰岛素、或促进蛋白合成制剂（譬如男性贺尔蒙）的病人，由于此等药物能促进食欲，所以引致肥胖。只要停也服用药物一段时间，肥胖就会消减，所以叫做药物性肥胖。引起肥胖的原因1体内脂肪细胞增多脂肪细胞数目和脂肪细胞内脂质含量的多寡决定人身体的胖瘦。细胞内脂质包括中性脂肪、磷脂、胆固醇等。正常体内脂肪量可达体重的10~20%。脂肪组织中包含

8、80%~85%的脂肪、10%的水分和2%的蛋白质。成年后开始肥胖或是在短时间内肥胖的主要是因为脂肪细胞肥大，其体内的脂肪胞数目没有多大的增加的。相反，