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注意：这样调制凉拌菜调料,味道太鲜美了,很快被抢光!

注意：这样调制凉拌菜调料,味道太鲜美了,很快被抢光!

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时间：2019-06-01

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1、注意：这样调制凉拌菜调料，味道太鲜美了，很快被抢光！夏季经常吃凉拌菜，做凉拌菜，调料是关键，用我这种方法制作的调料，真是百搭哦！不仅用来凉拌海带，还可以凉拌其它很多菜，口感鲜美。夏季炎热有时候吃凉拌菜觉得清淡，没有口味，那么就可以试试这种调料，十分下饭的。海带价格低廉，但营养丰富，含碘量、含钙量都较高，还是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，并且具有降压减脂的作用，那么今天我就给大家介绍这道下饭凉拌海带的做法。【凉拌海带】：【主料】：干海带200g、瘦肉100g、辣椒4个、葱叶2根、蒜瓣

2、6个。【辅料】：油适量、盐3克、酱油10毫升、八角粉3克、香油10毫升、醋10毫升、鸡精3克。【做法】：1、准备好主料和辅料。2、将洗净的海带丝下入开水中煮5分钟。3、海带煮软捞起过凉水，控水后装盘备用。4、肉、辣椒、蒜切丁，葱切段。5、热油烧至七成熟，加入葱、蒜、辣椒爆出香味和辣味。6、翻炒几下加入肉丁。7、加入盐、八角粉、酱油、醋和鸡精。本文作者：农村百味

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