《拥有好心情》教案3

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1、《拥有好心情》教案教材分析：《拥有好心情》是人教版新教材五年级下册《品德与社会》第一单元的第2课。本单元主要培养学生积极乐观的生活态度，特别是学会用一中积极的思维方式面对自己生活中的事情，成为生活的创造者。本课主要引导学生正确对待烦恼，学会一种健康的思维方式，树立积极而乐观的生活态度，做一个乐观的人。学情分析：学生在谈到烦恼时，引导学生畅所欲言，并让他们分析一下为什么会感到烦恼。在理解学生的前提下，帮助学生分析造成烦恼的主客观原因，形成正确的态度。教学目标：1、知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。2、引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思

2、考造成烦恼的主客观原因。使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。面对这样的烦恼，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。教学理念：让学生知道每个人都会有烦恼，烦恼是我们生活的一部分，关键是如何减少那些人为的烦恼及在有了烦恼的时候如何去面对。教学重难点：让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。教学过程：一、人人都有烦心事我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴

3、。然而“快乐”说起来很简单，但真正感受到快乐却不是那么容易。活动一：坦言烦恼1、小调查问问身边的同学或是朋友有没有烦恼。2、说说我的烦恼看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣，并写出来。3、鼓励学生说说自己的烦心事。（1）我没有说什么得罪他们的话呀，他们为什么不理我了？（2）我的个子长得太矮了，真苦恼。（3）妈妈一天到晚老是说我，刚刚看一会儿电视，妈妈就批评我老是看电视。（4）爸爸、妈妈又吵架了。（5）本来说好今天去踢球的，可是偏偏这个时候下雨，真烦人

4、。……二、走出烦恼过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”(教材第10页)看看她是如何面对烦恼的？情境一：1.课件演示：一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。2.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受？你会怎么做？讨论：（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。（2）让学生设想如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为

5、此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？3.交流，评议。情境二：（1）课件演示：放学时，李萌看到几个同学在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。（2）思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做？（3）交流，评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的；哪些情绪表现是不合理的。）思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？给李萌开个药方。活动二：诊断烦恼 走出烦恼1.请同学们来当当医生，为李萌开个“药方”。诊断书2.李萌想________________，所以她很生气。药方如果李萌这样想__

6、__________________，就不会生气了。3.给自己的烦恼开一剂良方（1）学生思考并写下来。（2）交流。4．总结别烦恼的方法。A.面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。B.有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该怎么做？大家一起想办法。（自我宽慰、倾诉、宣泄、情绪转移（唱歌 听音乐等）小结：今天我们找到了一些走出烦恼的方法，希望大家在生活中烦恼少一点，快乐多一点。三、多对生活笑一笑生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，

7、感受就不同。活动三：多对生活笑一笑情境三：1.如果是你会怎么办呢？（1）课件演示：有两个人外出旅行，天气十分炎热，口渴难当。他们两人的水只剩半瓶了。一个人说：“太好了！还有半瓶水呢。”另一个人说：“唉，真可怜，只有半瓶水了。”（2）同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢谁呢？谈谈你的看法。（3）假如是你，你会怎样接受无可改变的现实呢？让学生思考：为什么对同样一种情况，两个人的想法却不一样，哪种想法会使人不快，哪种想法可以使人感到快乐些？2.遇到烦恼的事，改变一下我们的思考方式，换个思路想想，看看结果会有什么不同。结合教材13页的几幅图

8、，让学生讨论，假如你遇到了这样的情况，你觉得怎样想、怎样做才会使自己接受无可改变的现实？或以愉快的心情去做一件枯燥的事？3.如果你也遇到