青少年常见心理问题

《青少年常见心理问题》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、青少年常见心理问题及应对丛中博士北京大学第六医院http://www.easemind.comEmail:congzhong@163.net生物本能高尔基说：爱孩子这是母鸡也会的事。可是要善于教育他们,这就是国家的一桩大事了,需要才能和全部的生活知识。心理的概念心理是个体与环境相互作用、相互适应所形成的信息界面。心理是脑的功能，是对客观世界能动的反映。信息与刺激：变化，虚拟基本概念心理健康：适应性良好。精神症状：适应性（不良）表现。心理创伤：适应（不良）及其后遗影响。心理健康的人现在比较公认的心理健康包括（Jahoda,1958;Jourard

2、&Landsman,1980;Ryff,1989,1955）：1、有一种幸福感2、有能力形成和维持良好人际关系3、有能力参与建设性的、有意义的工作4、有能力成功地应对生活的挑战，获得成长。青少年常见心理问题学习心理：“走神”，“差生”，“成绩”人际交往：自卑，社交焦虑，认同，自恋焦虑抑郁：自伤自杀恋爱与性：“早恋”，“性教育”……一、学习心理常见问题“走神”“聪明得陷阱”考试焦虑“差生”注意注意是人的心理活动对一定对象的选择和集中。注意力的困扰走神：自由联想是大脑的高级功能所占时间很短强制的效果：喜玛拉雅的猴子思维类型：求同思维/求异思维聚合式思维/发

3、散式思维创造性思维原始思维逻辑理性思维潜意识的重要性“聪明”的陷阱“聪明反被聪明误”！靠小聪明吃饭的人。英语为什么总学不好？考试焦虑：如何对待考试成绩考试分数与名次：平均名次“超常”发挥横比与竖比目标制订：弹性、单元/星期起点与终点语录：过犹不及，欲速则不达。只要你没偷懒，你就已经是一个很勤奋的学生了。学习，不是想学好就能学多好，而是每天能学多少是多少。稳定秩序，稳定情绪，稳定成绩。“差生”的命运“差生”是如何“炼成”的？自我认知：自我价值，自体割裂环境因素：竞争、互动，系统。社会：单一尺度二、人际交往常见问题自卑社交焦虑社交恐惧症认同与自恋，理想与现

4、实自卑概念：自卑是对自我的一种态度，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态。自卑的本质：自我劣等感、自我排斥、自我憎恨、自我不接纳。自卑的表现自我评价过低自我厌恶自我憎恨自我苛求自我虐待不敢表达讨好他人人际敏感过度控制行为退缩孤僻离群自卑的形成（一）生理原因：身体缺陷、生长发育等（二）心理原因：幼年经历。1、缺乏爱：忽视，冷落2、过度地受到批评或惩罚3、习得性无助4、过度保护、依赖5、过高期待、过度自我控制自卑的形成现实自我：某一特定时间某个人的现有的一切真实自我：内部的潜在可能性理想自我：是在想象中希望成为

5、的自我理想自我可以给人提供价值感、身份意识缺点是容易使人增加自我鄙视，额外的内心冲突自卑相关障碍社交焦虑社交恐怖症抑郁症人格障碍：边缘型、偏执型等口吃社交焦虑的心理特点预期焦虑，担心自己丢人现眼人际关系敏感，害怕批评消极思维，自我评价低以旁观者的眼光看待自己富有幻想性，不做现实检验虚幻的自我理想行为逃避，缺乏有效行动社交恐怖症社交恐惧症(socialphobia),又名社交焦虑症(socialanxietydisorder),是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。害怕对象主要为社交场合（如在公共场合进食或说话、聚会、开会，或怕自己作出

6、一些难堪的行为等）和人际接触（如在公共场合与人接触、怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视等）；特殊类型对人恐惧症对视恐惧：视线伤人、诱惑，被看穿赤面恐惧异性恐惧敏感性关系妄想具体表现出汗恐惧身体异味恐惧公开场合排尿恐惧唾液吞咽恐惧呕吐恐惧前写字、吃饭恐惧等自卑的消除1、重新评价自己2、尊重自己善待自己3、勇于表达4、宽容自己、接纳自我5、目标适当、面向理想、立足现实6、积极行动、善于交往认同与自体客体自体客体自体客体(selfobject)：是被自体经验为其自身的一部分，并为自体发挥某些重要心理功能的客体。自体与自体客体之间的关系叫作自体客体移

7、情，或自恋移情。分为三种：理想化移情，另我移情，镜映性移情。自恋性愤怒自恋性愤怒：对于不符合自恋着期望的自体或客体所作出的反应，体验到强烈的羞愧和愤怒（恼羞成怒），攻击、破坏、贬低，自伤、自杀。咨询中的自恋移情来访者的自恋移情一般遵循这样的规律：最先出来的是理想化移情，其次是反映性移情，然后是另我移情，最后还有一个“内化”的过程。自恋自虐，自我强求自恋：引起他人关注！八戒猪照镜子崔永元：“患抑郁症的人基本上都是天才！”抑郁症的典型表现“三少”——思维迟钝情感低落行为减少“六无”——无趣、无助、无能无力、无望、无价值抑郁的自尊模型素质：低自尊抑郁应激：

8、消极生活事件消极社会经历自杀精神分析的观点抑郁：丧失爱的客体，导致：弱小感，痛苦感，自尊丧失。