你能活多少年_面试_求职职场_实用文档

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1、你能活多少年以下的计算是一种寿命评估手段，它主要源自美国波士顿大学医学院ThomasPerls博士发明“寿命计算器”，它曾受到过美国《时代周刊》和CNN的热捧。测试过程的每个选项都经过了严格的医学研究，得到了大量科学数据的论证。它不是迷信的，也不是玩游戏，它告诉我们哪些生活习惯是不利于健康的，哪些是有利于健康的。　　Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁。随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。　　1.你已婚（+3岁）　　2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚（+0.25岁）　　3.如何评估你

2、目前的压力水平：低（+0.75岁）；高（-3岁）　　4.你善于减压（+1岁）；不善于（-2岁）　　5.每天晚上睡3~5个小时（-1岁）；6小时以上（+1岁）　　6.你接受过多少年的正规教育？16年以上（+0.5岁）；低于8年（-0.5岁）　　7.你一周工作多少小时？低于40个小时（+2岁）；40个至60个小时（+1岁）　　8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观（+2岁）；悲观（-1岁）　　9.你居住的地方空气质量很好（+0.5岁）　　10.当你在私家车中，你总是会系好安全带（+0.75岁）　　11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖

3、啡？2杯以下（+0.5岁）；3杯以上（-0.5岁）　　12.你每天喝2~3杯绿茶（+0.5岁）　　13.你吸烟或暴露在二手烟的环境（-4岁）　　14.你每天都吸烟（-0.5岁）　　15.你每天吸多少支烟？10支（-5岁）；20支（-10岁）；40支以上（-15岁）　　16.你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。（-7岁）　　17.你每天服用一片阿司匹林（+2岁）　　18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗？很少（-1岁）；会做好防护（+0.5岁）　　19.你没有从事危险性行为，也不注射违法药物。（+1

4、0岁）　　20.你每天都用牙线洁牙吗？是的（+1岁）；不是（-1岁）　　21.你一周吃多少次快餐和熟食？从来不吃（+4岁）；5次以上（-2岁）　　22.你很少吃烧烤的鱼、家禽或肉类（+1岁）　　23.你每天会补充钙（+0.5岁）　　24.如果在正餐之间吃零食，通常你会选择干果（+0.5岁）　　25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等（-1岁）　　26.你每天都吃得很多，肥胖（-5岁）　　27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充（+2岁）　　28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天（+5岁）；每周三天（+

5、3岁）；很少锻炼（-1岁）　　29.你排便不规律（-0.5岁）　　30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)（-2岁）　　31.你心脏的收缩压是多少？低于120（+2岁）；高于230（-5至15岁）　　32.你心脏的舒张压低于80（+7岁）　　33.你每年都做血糖检测（+0.5岁）　　34.你的心脏病两年前发作过，但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作（-2岁）　　35.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者（+2岁）　　36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症（-1岁）　　37.你母亲活到90

6、岁以上（+2岁）　　38.你父亲活到90岁以上（+2岁）　　39.你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的（+2岁）　　40.你没有借助任何人工生育手段生育最后一个孩子时是多少岁？35~43岁（+2岁） 提醒:不要太相信哦，全事要靠自己！