体质测试教案

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1、专科学校教案系（部）基础教学部教研室体育组课程名称体育任教专业年级、班级43—48班、实验班任课教师授课时间2016年6月7、8、9日授课题目体质测试授课类型新授课授课时数第一课时授课方法测试教学目标1.通过测试，了解测试规则和测试方法2.通过测试，提高学生的身体素质3.锻炼学生团结合作，互相帮助，吃苦耐劳的精神重点与难点重点：按照规则完成测试。难点：了解体质测试的规则和方法教学准备器材准备：体质测试相关仪器作业布置板书设计教学反思教学过程部分时间课的内容组织教法与要求开始部分21.集合整队2.清点人数3.师生问好4.宣布

2、课的内容（体质测试项目、要求和规则）1.集合快静齐2.体育委员清点人数并报告老师3.认真听老师安排准备部分5一.准备活动1.慢跑5全圈2.徒手操：头部运动（4X8拍）肩绕环（4X8拍）腰绕环（4X8拍）弓步压腿（4X8拍）踝关节运动（4X8拍）1.要求学生模仿老师动作，认真的与老师一起做好热身准备队形：×××××○○○○○×××××○○○○○★△基本部分70一、体质测试1.体质测试的纪律和要求2.体前屈3.一分钟仰卧起坐4.800米一、体质测试组织与要求1.要求：学生要按照顺序有序的进行测试，不得喧哗，疯打。按照顺序依次进

3、行测试。测试完的同学在老师指定位置等候不得擅自离开。2.组织与要求：按照学号依次进行测试，每人可测试两次，取最高成绩。要求起跳时不得踩线，落地后在原地停留2秒后从场地前方绕出，以其他方式出入场地的，成绩作废。成绩以身体与地面接触部分到起跳线的垂直距离为准。3.组织与要求：按照学号依次进行测试，2人一组，被测试学生在起跑线后以站立姿势起跑，老师站在终点线，将手举起示意学生准备，将手放下学生起跑，最后记录所得成绩。要求即将测试的学生做好准备，当前面学号的同学起跑后，自动站在起跑线后并做好测试准备，老师安排体育委员进行组织。结束

4、部分31.集合整队2.宣布测试情况3.归还器材4.师生告别1.集合迅速2.让真听老师交代3.体育委员带领同学归还器材4.解散课后小结