《中医面部按摩》

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1、【中医面部按摩】提綱常保美麗膚質，在家也可以自己來---耳穴按摩簡介美白面膜DIY輕鬆下午茶---美容養生茶飲沒有醜女人，只有懶女人---面部按摩保青春前言中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。若皮膚黑而乾澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。故治療時採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。生活中應儘量減少日曬、風吹、冷凍等，飲食合理，潤膚增白，可多食檸檬、蘋果、哈密瓜、西瓜、包心菜、瓜子、豬皮、魚類等。耳穴按摩耳朵是人體的縮影,通過望耳可診斷疾病;刺激耳穴更能防治疾病。應用耳穴治病,在中

2、醫治病上有著悠久歷史。耳輪耳廓最外緣的捲曲部分。其深入至耳腔內的橫行突起部分，叫“耳輪腳”；耳輪後上方稍突起處，叫“耳輪結節”；耳輪與耳垂的交界處，叫“耳輪尾”。對耳輪在耳輪的內側，與耳輪相對的隆起部，又叫對耳輪體；其上方有兩分叉，向上分叉的一支叫“對耳輪上腳”，向下分叉的一支叫“對耳輪下腳”三角窩對耳輪上腳和下腳之間的三角形凹窩。耳舟耳輪與對耳輪之間的船形溝，又稱舟狀窩。耳屏指耳廓前面瓣狀突起部，又叫耳珠。屏上切跡耳屏上緣與耳輪腳之間的凹陷。對耳屏對耳輪下方與耳屏相對的隆起部。屏間切跡耳屏與對耳屏之間的凹陷。屏輪切跡對耳屏與對耳輪之間的稍凹陷。耳垂耳廓最下部，無軟骨的皮垂

3、。耳甲艇耳輪腳以上的耳腔部分。耳甲腔耳輪腳以下的耳腔部分。美容耳穴分佈減肥耳穴分佈王不留行子含磁性的耳穴壓丸美白面膜DIY自製面膜中醫美容所用的傳統面膜，是在雞蛋清或豬蹄湯等粘液劑中，加一些具有美容作用的中藥粉末調製而成。現代多以中藥與成膜劑製成專用面膜，也可利用果蔬類自製面膜。嫩白粉【使用方法】藥粉適量，以雞蛋白攪云，調成糊，每夜洗淨面後，平均敷於臉上約15分鐘後洗淨即可。【功效】光滑、潤澤、美白皮膚【適應症】黧黑斑、面色晦暗，皮膚乾燥脫屑者。使用時若能配合內服中藥養血補血效果更佳。潤膚抗皺妙方【組成】黃柏皮、土瓜根、大棗【用法】將前三味研細，布包。每天早晚取來浸泡洗面，

4、也可以之洗手。【功效】本品可延緩皮膚衰老，潤膚抗皺。冬瓜洗面藥《禦藥院方》【方法】將冬瓜去掉青皮，切身成薄片，用1500克酒，1000克水同煮至爛，然後用布去滓熬成膏，再放入600克的蜜，熬至稀稠適當，再用布過濾，裝入瓷瓶備用，用時取板栗大小，用清水調塗於面上，然後用手擦勻。【功效】可使顏面由黑變白，並且光滑悅澤。痤瘡痤瘡（acne）是青春期常見的一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，因皮脂腺管與毛孔的堵塞，致使皮脂外流不暢所致。主要發生於面、胸、背等處，形成粉刺、丘疹、膿疱、結節、囊腫等損害，炎症位置較深者，癒後遺留淺的凹坑狀瘢痕，甚至疤痕疙瘩。本病好發於青春期男女，多無自覺症狀，

5、炎症顯著時可有疼痛和觸痛，慢性經過、大多數患者，在青春期過後，自然痊癒或症狀減輕。病因病理痤瘡是一種多因素疾病，其發病機制常與皮脂分泌、毛囊管角化過度、異常菌群和炎症的產生有關。青春期雄激素分泌增多，使皮脂分泌亢進，同進使毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化，導致皮脂排泄障礙，皮脂瀦留，形成粉刺。當皮脂受微生物（主要是痤瘡棒狀杆菌）脂酶的作用，水解甘油三酯，產生較多的游離脂肪酸，使毛囊及毛囊周圍發生非特殊性炎症反應，當粉刺壁的極微崩潰及游離脂肪酸進入附近真皮後，加上細菌感染引起炎症，產生丘疹、膿疱、結節和膿腫。此外，遺傳、飲食、胃腸功能障礙、機械性刺激、化妝品等亦可誘發本病。病因病理

6、中醫認為本病是由於素體陽熱偏盛，加上飲食不節，過食肥甘厚味辛辣之品，肺胃積熱，复感風邪、循經上熏，血隨熱行，外壅於表，蘊阻肌膚而發本病，若病情日久不癒，氣血鬱滯，經脈失暢；或肺胃積熱，久蘊不解，化濕生痰，痰瘀互結，致使粟疹日漸擴大，或局部出現結節、囊腫等。證型症狀方藥肺經風熱顏面或胸背部散在與毛囊一致的丘疹，色淡紅，頂端呈黑色，皮膚油膩，伴口乾，便秘，尿黃枇杷清肺飲濕熱蘊結皮疹紅腫疼痛，或有膿疱，伴口臭，便秘，尿黃，茵陳蒿湯血瘀痰凝皮疹反覆發作，經久不癒，形成黃豆至蠶豆大小的囊腫，結節，呈暗紅色，破潰後遺留疤痕，伴有納呆，便溏散腫潰堅湯野菊花冰塊治青春痘【方法】取野菊花50

7、克，加水煎成200毫升溶液，將其冷卻後倒入製冰格裏，在冰箱中凍成小冰塊備用。【用法】每天用洗面乳洗淨臉後，用一塊冰塊輕輕塗擦面部10分鐘左右，每天兩次，一星期即可清除青春痘。【功效】用野菊花或金銀花等清熱解毒的中藥外洗面部，會對清潔皮膚、控制炎症有幫助，但要想完全治癒痤瘡還是很難的。輕鬆下午茶---美容茶飲青春痘茶飲「黃芩山梔飲」【材料】黃芩、茵陳、黃連、薏苡仁、生大黃、生山梔、白糖【做法】除生大黃外，其餘藥物洗乾淨放入鍋中，加水適量，置於大火上燒沸，再用文火煎煮25分鐘。加入大黃，再煎煮5分鐘，停火，過濾，留汁液