十二种最刮油的茶--喝不死你瘦死你

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1、十二种最刮油的茶喝不死你瘦死你   导语：12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。　　1、节食者推荐喝乌龙茶 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。　　原料：乌龙茶　　做法：简单地用开水冲。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 　2、浮肿者喝薏仁茶 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。　　原料：炒薏仁

2、=st1/>、鲜荷叶、山楂。　　做法：热水煮开，就可以饮用了。　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 　　3、力造成便秘要喝荷叶茶 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。　　原料：荷叶、炒决明子、玫瑰花3朵。　　做法：用开水冲泡。　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 　　4、节食便秘喝决明子茶 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。　　原料：决明子茶　　做法：热水冲泡。　　功效：清肝明目、利水通便。 　   

3、5、涨气者喝大麦芽茶 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。　　做法：加冰糖水冲饮。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 　　6、消脂喝柠檬茶 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。　　原料：柠檬切片。　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 　　7、积食喝普洱茶  　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。　　做法：热水冲泡。　　功

4、效：帮助消化、消除油脂。 　　8、护胃喝玫瑰花茶  　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。　　原料：玫瑰花。　　做法：温开水冲泡。　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 　　9、清火排毒菊花茶 　　清火、减肥最方便的饮品。　　原料：几朵干菊花。　　做法：直接以热水冲泡。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 　　10、油腻喝陈皮茶  　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。　　原料：陈皮。　　做法：沸水冲泡。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 　　11、食肉者喝山楂茶  　　山楂茶对

5、喜欢吃肉的肥胖这更适合。　　原料：山楂。　　做法：用水煎煮。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 　　12、利尿降脂酸溜根茶  　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。　　原料：山楂、荠菜花、玉米须、茶树根、糖少许。　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。