加速跑教案

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1、短跑中的加速跑教案奎屯市第一小学刘鑫教材1、短跑中的加速跑教案（新授）五年级难点：加速跑的步幅及步频重点：脚的拔地和身体的倾斜。教学目标知识目标：学生能记住加速跑完整技术的概念.能力目标：学生能做到步频逐渐加快，步幅由小到大。情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高成绩。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规二游戏：叫号落书徒手操队列练习1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，目标和要求。

2、4、安排见习生。教师带领学生绕足球中心圆做游戏：每位学生手里一本书，绕园走、跑、跳等形式活动，并能按老师喊得“数字”把手中的书落数。教师指导学生进行徒手操练习：1.扩胸运动（2X8拍）2.振臂运动（2X8拍）3.体转运动（2X8拍）4.下蹲运动（2X8拍）5.手腕踝关节运动（2X8拍）1、复习：原地转法2、复习：踏步、起步走2分43全班成二列横队集合。组织如图××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要求等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。学生按要求绕足球中心圆活动。要求：注意力集中注意安全学生练习如图△1、学生认真

3、听教师要求2、学生练习注意力集中，听口令练习学生在教师口令指挥下完成规定徒手操练习，充分活动身体各关节（练习队形同上）4-7教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分一加速跑辅助练习二加速跑1、学生辅助练习：（1）、跨越障碍跑：每位同学将书有间距的把书放在跑道上，学生练习加速跑的步幅及脚的拔地动作。（2）、短距离的加速跑：学生将书放于跑道边沿，用余光练习步幅及步频。2、教师示范完整技术动作。3、组织学生练习。4、指导学生练习并加以单个辅导。5、帮助学生纠正错误动作。6学生练习，并请做的好的学生谈体会。7学生相互学习，相互比较练习。二、教师集中学生，讲解加速跑的动作要领并演示动作。实

4、践练习：1、教师简单示范动作并讲解要领，指出易出现错误的地方。2、教师提出加速跑练习时的安全要求。3、学生在互相学习下练习。4、教师分别指导学生练习5、学生分组练习巡视鼓励学生自觉参与锻炼。6、50M跑10141、学生认真听讲，按照老师讲解的辅助练习内容，认真练习。2、练习过程中，要求学生练习组织有序，注意安全，合理返回到队伍末尾。3、学生认真看和听老师讲和演示的练习动作。4、练习有序。一、学生集中听老师讲解和演示的动作，能牢记动作要领。1、学生认真观察老师的示范动作，牢记易出现的错误地方。2、听清老师提出的练习要求。3、学生互帮互学。4、虚心接受老师的指导。5、体验50M跑中的加速跑动作。

5、2~35-81结小束部分结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度：32%平均心率：135次/分日期场地器材田径场地学生用书短跑中的加速跑教学设计说明奎屯市第一小学刘鑫一．指导思想本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立健康第一快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。同时构建民主、和谐的师生

6、关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。二．教学对象与教材本课的授课对象是五年级学生，五年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。田径是中小学体育教学基本内容之一，本节课结合五年级学生身体特点，选择主教材“蹲踞式跳远”发展学生的速度、力量及协调性等身体素质，辅助教材“高脚竞速”则是让学生复习民族体育项目高脚竞速，发扬团结互助的精神，掌握高脚竞速的基本踩法，从而达到提高力量、协调性等身体素质的目的。三．课的构思：根据学校体育教学要树立"健康第一"的要求，真正促进

7、身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。特别是初中阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。本课开始部分设计了一个大家比较熟悉的游戏“叫号抱团---叫号落书”，主要目的是继续活动学生身心，让学生充分活动身体各关节，激发学生对体育课的兴趣，同时也发展了学生的灵敏协调性及快速反应能力。课的基本部分“短跑中的加速跑”以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教