科学锻炼打造完美的你.pptx

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1、《灵敏协调性素质练习》（水平五）扬州市新华中学花亮一、指导思想本课以“健康第一、终身体育”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，将德育寓于体育与健康教学之中为指导思想，把握运动技能、运动负荷、体能练习三个关键点安排教学设计，结合高一年级学生的特点，让学生进行自主性练习，让不同层次的学生在学到体育基础知识、基本技术的同时，又能在欢快的气氛中娱乐身心，增强体质，让学生的身体灵敏与协调能力不断提高，从而激发学生的体育兴趣、培养体育爱好，发展学生个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。二、教学目标1

2、、利用篮球进行全身协调性练习，尝试各种运球的方式，改变运球的速度，提高灵敏核心素质能力。2、运用敏捷梯进行步法、身体协调练习，增强学生下肢爆发力、身体灵活协调性的稳定控制能力。3、培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐步建立和谐的人际关系。三、教学策略本节课是以趣味性较强的篮球运球练习与“敏捷梯”的核心身体素质练习融为一体进行体育锻炼。以“篮球”、“敏捷梯”为线索，全身灵敏协调性练习贯穿全课始终，统领整个教学过程。本课内容主要在调动学生的兴趣，激发学生的求知欲，提高学生的灵敏协

3、调性起到积极的促进作用。本课的指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习（由易到难、由简单到配合）的教学策略。发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的手段，做到身心结合，努力达到教学目标。本课的组织结构不拘于过分的统一规范，而以积极练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和结合的方式进行教学，同时创设情景教育，特色教育，激发学生体育锻炼的兴趣，增强学生体质。