田径类运动基本技术的运用 (2).ppt

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1、中学田径教学与训练前旗二中；余多一、中学生身心发展的基本规律和特征二、中学生身体发育特点三、中学生田径教学与训练的特点四、中学生田径教学与训练的一般条件五、中学田径教学训练中存在的问题六、中学生田径田径运动兴趣的培养与发展一、中学生身心发展的基本规律和特征1、人体是按照一定规律生长的2、身体素质和基本活动能力不断提高3、全面适应能力的提高4、认识能力的提高,个性心理和思想品德的形成二、中学生身体发育特点1、中学生身体生长发育的规律（1）生长发育的速度在个体间总的趋势是一致的（2）生长发育的比例和程序基本相同（3）生长发育加速

2、（4）生长发育受遗传、营养、疾病、自然环境、体育锻炼等因素的影晌2、中学生身体发育的特点（1）、神经系统、（2）、运动系统（3）、呼吸系统（4）、心血管系统（5）、身体素质和运动能力三、中学生田径教学与训练的特点1．田径教材内容的分类及分类特点（1）分类一类是发展各种身体素质和能力练习。另一类是基本技术和完整技术练习。（2）教学原则遵循循序渐进2、田径项目的运动形式及技术教学要点（1）周期性运动（2）非周期运动3、跑、跳投专门练习和完整技术的教学要点（1）专门练习的教学要点（2）跑、跳、投等项目的教学要点4、短跑教学与

3、训练的特点（1）中学生短跑技术教学训练的特点（2）中学生短跑技术教学训练的主要手段（3）在中学生短跑技术练习中，采用的练习手段很多，而较常采用的主要有以下这些：1）柔韧练习2）各种跑的专门性练习和辅助性练习3）起跑练习4）疾跑练习5）加速跑练习6）放松大步跑7）行进间跑8）在斜坡跑道上进行各种跑的练习9）跨栏跑练习10）弯道跑练习11）顺风跑12）牵引跑13）拖重物跑14）追逐跑15）单足跑30～60m16）集体进行起跑后加速跑17）标记跑18）按音响信号的节奏跑。19）接力跑20）终点跑5、中学生短跑技术练习应注意的问题（1）摆臂（2）

4、抬膝（3）送髋和伸小腿A抬膝送髋伸小腿练习B车轮跑练习C跨步跑练习D侧身跑练习E竞走练习（4）从意识上确立跑的放松技术的概念（5）中学生短跑的身体全面发展和机体机能能力的全面提高（6）正确训练方法四、中学生田径教学与训练的一般条件（一）教师必须具备的条件（二）认真抓好学生身体训练（三）逐步建立正确的技术概念（四）磨练意志、严格训练（五）竟争是训练的重要手段（六）在课余训练工作方面必须注意的几个问题五、中学田径教学训练中存在的问题1训练的综合化水平低2缺乏科学的田径教材与指导思想3教学训练中存在“一刀切”现象4高强度的单调专项

5、训练倾向5中学田径教学和管理存在失调的现象6教材内容缺乏新意7环境对体育教学的影响8中学出径教学的手段过于简单9学生自身的原因六、中学生田径田径运动兴趣的培养与发展。1、主观原因。2、客观原因。①教师的教学措施和态度②受课程目标的制约3、培养学生体育田径运动兴趣的途径和措施1）、加强对学生田径运动兴趣的引导和培养(1)学生对田径运动兴趣的认知并非完全正确.(2）学生对运动的兴趣不是一成不变的（3）班级集体和个体差异4、重视运动技术教学5、认真备课,努力提高教学质量