我知道自己的EQ指数有多高吗.doc

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1、EQ測驗我知道自己的EQ指數有多高嗎？這是一個幫助我了解自己EQ程度的測驗，請依自己實際的生活狀況作答，在符合自己的情形□格內打勾。總是如此經常如此偶爾如此從不如此　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1.我不知道怎麼拒絕他人的要求。□□□□2.我會將自己的喜怒哀樂隱藏起來。□□□□3.生氣的時候，不管三七二十一發作了再說。□□□□4.有人多看了我一眼，我認定他可能對我有所不滿。□□□□5.我會覺得心情起伏不定。□□□□6.我的情緒很容易被別人影響。□□□□7.和朋友吵架時，我不會主動和解。□□□□8.憤怒的

2、時候，我聽不進任何人的勸告。□□□□9.在團體活動時，我不容易找到伙伴。□□□□10.和人在聊天時，我有搶著說話的習慣。□□□□11.只要我喜歡的，我一定要馬上得到。□□□□12.朋友在聊天時，我會主動加入。□□□□13.我有知心朋友願意聽我訴說心事。□□□□14.我可以輕易表達自己的喜怒哀樂。□□□□15.和他人相處時，我會注意到別人的表情反應。□□□□16.當別人意見和我相左時，我可以和他溝通。□□□□17.朋友向我訴苦時，我會注意傾聽。□□□□18.同學被欺負時，我會仗義執言。□□□□19.對於別人無心

3、的過錯，我不會太在意。□□□□20.朋友心情不好時，我懂得如何安慰他。□□□□«計分方法◎第1至第10題：答「總是如此」得1分，「經常如此」得2分，「偶而如此」得3分，「從不如此」得4分。◎第11題至20題：答「總是如此」得4分，「經常如此」3分，「偶而如此」得2分，「從不如此」得1分。21