春季肌肤过敏的“拯救”方案大搜查.doc

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1、春季肌肤过敏的〃拯救"方案大搜查过敏症状一：淡红色小圆斑、瘙痒、蜕皮这是一种皮扶过敏反应，山于常发生在春唆花开的季节，故称Z为“桃花癣”。实际上是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎i类皮肤病的总称。主要症状是脸上有一片片发门或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表而有细小鳞屑附着，有吋会出现瘙痒。亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏休质的人，还与风吹日哂过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。出现这种过皱症状后，勿自行乱用去癣药，否则会加重病情。可采収以下措施缓解病情,并及时向皮狀科医生咨询后对症处理。1.

2、不耍用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮扶干涩感。2.避免风吹口晒，停用美白、焕狀类护肤品，保持面部清洁。3.禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。4.可内服复合维生索B片，外搽5%硫磺软膏。过敏症状二：发干、瘙痒、起红斑皮脐敏感与干性皮狀有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物.-般來说，清洁不彻底易诱发皮肤问题，但己经出现换季性皮肤敏感后，如果再进行强力淸洁，反而会伤害肌肤表层原

3、有的保护膜，使问题更严重。维生索C是天然的抗组织胺剂，可增强机体免疫力，减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，英中椰菜和柑橘功效特别显著。此外，过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。1.立叩停用任何化妆品，对皮狀进行观察和保养护理。可在医生指导下，适当用一些药厉出售的止规抗过敏护狀品，同时注意防晒。2.此时最好选择成分天然、弱酸性的洁面乳，愆停磨砂去角质，用温水泼面洗净最好。不要用太热的水洗脸。1.谨慎使用清洁类面膜，可以卩里状的保湿面膜代替。果酸的美白面膜会加速死皮剥落，让偏薄的

4、肌肤更薄弱，此时期不建议使用。过敏症状三：可疑小红痘春天天气湿热，皮脂腺分泌增加，这时冬天所积存下來的废弃物被大量地排出，皮脂与汗水的分泌也逐渐增加。所以，这个季节的皮脐极易受污染，细菌活动旺盛。此时如果还使用冬季油腻的面霜，就会出现堵塞毛孔的情况而引起痘痘。如果已长了小痘痘，千万不要用手挤，否则会造成深层炎症，容易留下色素沉着和搬痕。如果实在需要，可以用专门的痊疮针彻底消毒后将脓头挑出，然后擦上消炎药水或局部擦少量维生素B6霜。严重者最好去医院皮脐科接受专业治疗。1.春天时，要换掉梳妆台上油性的冬季用保养品而选用具有保湿功效的护

5、软品，如含有果酸或者是以甘油与尿酸为保湿成分的而霜。2.做好防晒措施，不要接受按摩、桑拿等促进血液循环的美容项目，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮狀油脂的食物有青菜、帝茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅。过敏症状四：局部肌狀剧烈瘙痒神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限淸楚,无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧

6、°出现神经性皮炎症状后，首先建议去正规医院皮肤科就诊。也可向中医咨询一些外敷的方子，配合西药使用往往有效。1.不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦,如实在奇痒难忍时,可用冷毛巾适当冷敷一•下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。2.克服烦躁易怒，焦虑不安，失眠等不良精神因素。皮扶过敏的防治措施有10点：1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以増强肌肤抵抗力°3、要保证皮脐吸收充足的水分，避免炎热引起的皮脐干燥。4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品

7、，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现彖。5、选用敏感系列护肤品，如：敏感而霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。6、使用同一•牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。7、选用特效的敏感精华素，使皮肤増加纤维纽织，使薄弱的皮肤得以改善。8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肽过敏。9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。10、多摄収维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重耍。（xueq

8、iong）抗敏经济适用法——酸奶面膜用酸奶做面膜，安全、方便、实惠，不会过敏。但你知道吗？酸奶屮含有大量的乳酸,它们可以发挥剥离性而膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。建议购买不含任何水果口味的纯酸奶，方法如下：（1）将