博华训练营半天方案.doc

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1、提升凝聚力打造高效个人执行力参训单位：宣汉县委策划单位：博华户外拓展特训中心时间：2012年3月8日一、活动概况训练时间：时间待定半天训练地点：宣汉杨凌新村培训形式：每队20人左右，每队在培训师的指导下进行参训人数：80人二、活动意义在大自然的独特环境中和每个人置身于特定的环境中以:努力/放弃(积极/消极)的心理力学模型，以及“体验、总结、学习、运用”的心理发展规律为理论依据，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是控制情绪，从而深入了解自身（团队）面临某一外界刺激时的心理反应与结果，进而学会控制，实现超越，再通过培训师的引

2、导，逐步发现并了解培训的意义。三、活动项目介绍项目一【蛟龙出海】◆项目特性：团队合作项目◆项目简介：在规定的时间内，团队所有成员从分为几小组进行PK。左脚与右脚连在一起共同到达终点。所有参加的人员必须把脚绑住、以最快的速度一起走到指定的位置为胜利。◆项目时间：体验与回顾时间约30分钟项目二：【信任行跑】◆项目特性：团队合作项目◆项目简介：参加队友平均分成排，面对面站立，彼此靠紧双肩，平伸手臂于胸前，双手指尖相对。进行互东游戏、根据教练口语进行变化动作，激情参与活动。◆项目时间：体验与回顾时间约30分钟项目三：【单脚火车】◆项

3、目特性：团队合作项目◆项目简介：每队成员排成一列，每人用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左脚，站在起跑线上。裁判发令后出发，距离为30米。在行进中脚不能落地。否则，取消比赛资格。先到终点的队伍获胜。◆项目时间：体验与回顾时间约30分钟项目四：【踩气球】◆项目特性：团队合作项目◆项目简介：每组男女各半，一男一女搭配，左右脚三至四个汽球，在活动先导后，相互踩对方的汽球那个队在最快时间内踩爆完气球就胜利。不可以用手操作、只允许脚踩。◆项目时间：体验与回顾时间约30分钟项目五：【电网】◆项目特性：团队合作项目◆项目简

4、介：在规定的时间内，每队所有成员从模拟电网的一侧穿越到另一侧，不允许触碰。多个队进行快速通过为胜利。每个队员都必须以同一种方式通过。◆项目时间：体验与回顾时间约30分钟项目六：【动力火车】◆项目特性：团队合作项目◆项目简介：参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。根据教练的口语进行活动。◆项目时间：体验与回顾时间约30分钟项目七：【乒乓球接力赛】◆项目特性：团队合作项目◆项目简介：在操场

5、或者广场规定的线路中用乒乓版运乒乓球来回进行每队成员来回接以最快的速度把队员全部参加运送完成快的为胜利、不可以用手拿乒乓球。◆项目时间：体验与回顾时间约30分钟项目八：【真人cs攻城战】基本设置：生命值3~5条/人特殊设置：每队各安插一名对方的间谍，在战斗过程中从事破坏活动，为己方创造获胜的机会胜利条件：达成选用的战役胜利条件。战斗过程中间谍被击毙不影响战斗继续进行战斗时间：1小时四、注意事项目1、注意防火，烟头及塑料制品不得乱扔。2、参训学员应穿着较为宽松的衣服，下装最好为休闲裤或运动裤，女学员不得着裙装。脚穿运动鞋或旅游

6、鞋，不得穿高跟鞋。3、如参训人员有心血管、高血压、传染病等请在出发前通知本中心。