排球准备姿势与移动教案.pdf

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1、。排球教案授课班级：六年级授课老师：王娟学校：固城乡实验小学教学复习排球的准备姿势与移动步法内容运动参与：促使学生对排球的兴趣形成、参与和体验排球运动带来的乐趣，培养学生经常参与体育锻炼的习惯。运动技能：让学生了解排球的技术、战术的分类和特点，通过教学，使大部分学教学生能够初步掌握正面双手垫球技术的动作要领。目标身体健康：全面发展体能，提高预防疾病的能力和意识，并能主动提高身体健康状况。心里健康：在运动中能控制自己不合理行为，正确对待心理变化。社会适应：培养学生克服困难的意志品质，和团结协作、相互学习的良好作风。教学重点：移动过程中重心的把握；重难难点：动作路线清晰，步形正确

2、到位，动作连贯。点教学课的内容教学过程与方法时间顺序开组织：一、课堂常规：×××××××××1、体育委员集合整队，师生问好，语言导入：中国女排是世界上第一×××××××××始个“五连冠”，学习女排精神。○○○○○○○○○2、教师宣布本次课的内容及注意○○○○○○○○○事项；3、检查服装，安排见习生。▲部要求：师生精神饱满，注意力集中。10′组织：分二、准备活动：1、慢跑热身，随着老师花样慢跑。2、《报号救球》游戏方法：将全班同学分成四个小组进行，各小组成员围成一个圈，小组长拿球，顺时针报数编号后，小组教法：基长居圈中将球抛高过头报号数，被1、讲解游戏规则叫到号数的同学要快速出

3、来双手接2、组织游戏，语言激励，提示注意本住球，接球成功者转换为叫号者，安全。失误者抱球做5次深蹲起后继续游要求：分组进行，积极参与，注意安部戏。要求在等待被叫号的同学要做全，遵守游戏规则原地小步跑。-可编辑修改-。分三、学习准备姿势1、概念：在起动、移动和击球前所采用的合理的身体动作或姿势。2、目的：为了迅速起动、快速移动、及时助跑、起跳、倒地等完成各种组织：基击球动作，保证各项技术动作的规××××××××××××××××2′范化，提高技术动作质量。△3、准备姿势的种类○○○○○○○○○○○○○○○○（1）稍蹲准备姿势（2）半蹲准备姿势动作要领：两脚自然开立、双腿适当（3）

4、低蹲准备姿势屈膝，收腹重心前移，两腿保持微动。教法：本1、教师讲解、示范；2、按动作要领原地徒手模仿练习，教师巡回检查并纠正错误动作，让学生体会完整的动作。3、教师口令指挥，学生集体进行准备姿势的练习。25′四、学习步法移动部1、概念：从起动到制动之间的位移动作称为移动。2、目的：是为了及时接近球，保持好人与球的位置关系以便击球，同组织：×××××××××时也是为了迅速占据场上的有力位置。×××××××××3、移动的种类○○○○○○○○○○○○○○○○○○分（1）并步▲来球距身体一步左右时可采用并步，近球一侧的脚向来球方向跨出一步，另一脚迅速有力蹬地，并-可编辑修改-。迅速跟

5、上做好接球的准备姿势。教法：1、学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏波动过大，移动后保持好准备姿势；基（2）滑步当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速易犯错误：并上，落在右脚的左面。连续做并步即一、准备姿势：1、臀部后座；为滑步。向前滑步时，前脚先向前迈出2、弯腰、直腿；一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，如3、起动慢，移动步子过大或过小。本此连续做。滑步主要用于去完成传球、4、移动时身体起伏过大。垫球、拦网等。连续两次并步称为滑步。二、移动步法：1、起动慢，重心过高，移动身体

6、起伏过大；2、制动不好，制动后不能保持准备姿势。部（3）跨步当来球较低且距身体较近时，可采用跨步。首先向移动方向跨出一大步，同时屈膝，上体前倾，身体重心移至跨出腿上。跨步可向前、向侧或向侧前方。分-可编辑修改-。组织：×××××××××4、听后令移动练习：×××××××××将以上各种步法结合起来综合运○○○○○○○○○用。老师下口令，学生随着左右前后移○○○○○○○○○动，如跑步之后再滑步。滑步之后再交▲叉步或跨步等。使学生达到熟练练习的动作要领：两脚自然开立、双腿适当目的，脚步灵活运用，灵活转换。屈膝，收腹重心前移，两腿保持微动，听口令迅速移动到位。教法：1、教师讲解、示范

7、；2、按动作要领模仿练习，教师口令指挥，学生集体进行准备姿势的移动练习。五、结束课堂组织：结1、集合整队，放松练习，随着音乐和×××××××××老师一起呼吸吐纳，达到放松身心×××××××××束的效果；○○○○○○○○○2、课堂小结；○○○○○○○○○部3、宣布下课，师生再见收拾器材。▲5′要求：师生精神饱满，注意力集中。分1、调整呼吸；2、放松全身的肌肉。-可编辑修改-。欢迎您的下载，资料仅供参考！致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等打造全网一站式需求-可编辑修改-