加速跑-蹲踞式起跑.doc

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1、第三届全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选教案设计学校：江苏省宝应县曹甸高级中学姓名：徐同春8一、教案背景：　　在传统的体育教学模式的指导思想下，教师在课的组织和练习方法上往往流于形式，内容单调重复，方法枯燥乏味而没有新意，不能够充分发挥学生的主观能动性，使学生产生上不上课都无所谓的心态。为了在课堂上充分调动学生积极参与的兴趣，我在课堂教学中利用多样的练习方法和学生课后积极上网查找资料，加深学生对技术动作的理解，促进体育教学的质量，以此来提高学生对体育课的学习兴趣。　　根据新课程标准的宗旨，本课以发展学生基本体能为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“加速跑”为主的课程目

2、标体系的同时，着重培养学生的集体主义精神、实践能力和个性特长，以小组合作的形式组织教学。在教学过程中，给予学生充足的时间和空间，营造宽松、和谐的教学课堂氛围，探索一条以学生自主学习、自我探究、自我完善的教学模式。高中学生的思维能力和体育实践能力已得到一定的发展，本次课将理论知识与运动技能进行有机结合，运用语言提问法、诱导练习法、分析评价法等方法，调动学生的思维参与体育学习，让学生通过一看、二想、三悟的思维活动过程，了解动作技能的结构原理，弄清动作技术的实质和规律，使学生知识学习、身体锻炼融合于教学、练习之中。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥

3、学生的主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度地提高课堂效率。二.教材分析快速跑是高中田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。高中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的技术与技能，以积极进取的态度和行为参与到体育锻炼中。在教学过程中，通过挖掘教材内涵，努力培养学生的起跑意识，激发学生学习体育的兴趣，发展学生的灵敏、协调和耐力等身体素质。在课后学生通过积极上网查找资料，观看视频，加深对技

4、术动作的理解，促进体育教学的质量。三、教学过程与方法　　学习阶段：水平五学习目标：　　1、使学生了解短跑的相关常识，初步掌握蹲踞式起跑的基本技术，激发学生的学习兴趣　　2、通过练习增强学生的快速反应能力　　3、通过练习促进学生的参与和合作精神　　学习内容：快速跑　　学习重点：起跑的迅速　　学习难点：起跑的协调用力学习过程：8（一）调动情绪阶段：　　1、达成目标：（1）集中学生的注意力（2）强调本节课的主要内容，调动学生的学习兴趣（3）充分活动身体，避免运动损伤（4）安排见习生　　2、学习内容：　（1）课堂常规（2）教师按照男女平均人数分为四组（3）慢跑热身：听教师口令和示范，学生跟随教师模仿

5、不同的跑步姿势（侧身跑、小步跑、高抬腿跑、后退跑、突然启动跑）（4）徒手操：学生分组进行徒手操（每组指派一名体育骨干）3、要求：学生跟随体育骨干做徒手操，做到充分活动开身体各部分，为下面的活动做好准备，防止运动损伤。4、教学设计：强调本节课的内容，学生自主组织徒手操，充分发挥体育骨干在学生中的带头作用，通过学生调动学生的积极性。（二）师生互动阶段：　　1、达成目标：（1）提高实践能力，激发兴趣。（2）体验运动的喜悦，提高身体的协调能力。　　2、学习内容：起跑的反应练习　　教法：（1）教师点出当今田坛最著名的几个短跑明星---博尔特、鲍威尔了，讲解短跑的基本小知识（2）教师示范原地摆臂，培养正

6、确的跑步姿势（前不露手，后不露肘）　　（3）教师示范不同的起跑姿势：背对起跑方向、坐地、俯卧撑（男生）、半蹲（女生）　　（4）找出个别动作姿势比较标准的同学进行展现，教师语言指导　　学法：　　（1）认真听讲，注意观察跟随教师一起做原地摆臂练习要求：动作协调、动作舒展、积极参与（2）听教师口令分小组练习，学生之间互相观察、纠正、探讨　　组织：　　×××××××→　　×××××××→　　×××××××→　　×××××××→　　☆   3、要求：学生培养正确的跑姿，练习的速度可以放慢，但教师强调动作要正确，小组间互相观察、纠正，气氛热烈。4、教学设计：通过不同的起跑姿势结合不同的起跑信号，大大要求

7、学生注意力的8集中，激发学生的练习兴趣，调动学生的积极参与。（三）掌握技能阶段：1、达成目标：掌握动作技能，激发学生的学习兴趣　　2、学习内容：蹲踞式起跑的技术动作　　教法：　　（1）教师讲解蹲踞式起跑的动作要领：A：普通式B：拉长式　　（2）分组指导学生练习，点评、表扬　　注意：讲解时，位置合理简明易懂，重点突出。　　学法：　　（1）认真听讲，按照教师的指导练习　　（2）在练习时注意起跑的协调发力，身体的前