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1、【磁彭」恶生厘纽`乙⋯日健康营养与吃得平衡孩子健康中华预防医学会儿童保健学会副主任委员许积德教授、,,。中国儿童营养专家儿科专家认为影响会引起牙银出血等必须引起充分的认识。,,我国儿童正常发育的主要问题还是吃具体地另外现代医学研究表明维生素对儿童的,。、。说是膳食结构不合理主要表现在蛋白质脂杭感染能力和免疫能力有非常重要的影响、,,,肪碳水化合物三者摄入量不均衡常常忽视在我国不仅是在边远地区由于饮食结构,,、、、维生素的摄入进而对儿童健康产生不良影不合理维生素AIBIBZC和D缺乏。、,,响因此要纠正儿童偏食挑食等不良
2、习惯提比较明显就是在一些大中城市也有这种情。,,。况因此为了孩子的健康发育除了在倡平衡膳食日,,所谓平衡膳食即根据各年龄儿童的生理常饮食中注意维持食物的平衡多吃营养丰,、,特点和活动情况调配出的相应膳食使所提供富品种多样的天然食品以外还应提倡每。,日一些发达国家的热量和各种营养素都能满足机体的需要同补充多种维生素已经这样。,,时还要保持各种营养素之间的平衡利于吸收做了根据我国国情对那些食品品种单;、、、,和利用通常蛋白质脂肪碳水化合物三者的调绿色蔬莱缺少地区的儿童以及在校用,。15:日额比例为3:055怎样做到平衡膳食
3、呢?首餐的学生每外补充多种维生素就显得,,、。先食物品种要多样化如米面食可以互相交尤为必要、、、,替;荤莱中的猪肉牛肉蛋鸡肉等可以经常补充维生素最好选择复合制剂不仅服。,,,,。调换此外还应常吃豆类及豆制品蔬莱可以用方便而且配方科学剂量准确如中美,。、,施贵宝出品的小施尔康按季节选择有挑食偏食习惯的孩子由于食含有儿童生长发育,,,、、、,、、品品种单调面不广量不足不仅身高体重期间所必需的维生素ABIBZB6,、、、、、胸围等各项发育指标达不到标准还非常容易B12烟酸胺叶酸DEC等10种维生。,出现营养素的缺乏感染各种疾
4、病的机会也素每片的含量符合中国营养学会制定的每,。日助于补充多膳食营养素供给量标准有日常。,维生素是维持小儿生长及调节正常生理膳食中维生素的不足当然要提醒家长的,、,。功能所必需的缺少任何一种都会致病如是任何一种维生素微量元素都不能过量,,。缺乏维生素lB会生脚气病缺乏维生素C服用过量对孩子有害..叨门目.山.日.曰,.司,夕自.曰目..曰,..目函.,.娜顽通翻明.咐,圈.的自,.臼晌.如翻映..d..洽口目冲的.两.侧.,幽.四月翻,吟函“明翻`绍之网用稀一里旗州万一不犷育一娜击丫::
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6、国儿童中较为缺乏的维生素有6小施尔康含儿童生长口维生素B口维生素A口维生素K口以上都是,:请在您认为正确的答案前的口中划了并将问卷沿虚线剪下寄往,,发育必需的10种维生素16:202上海市雁荡路09号复兴广场楼(邮编X()0)`小施尔康收{含t均达到中国营养学会前20位回答正确的读者将获得价值50元的精美礼品一。每日推荐剂量。,,}份若有有关儿童营养方面或产品方面的问题请来函地址同。_______________________________上___{_~{舀石流石汤孟父母必读/54
