幼儿园冬季温馨提示.doc

《幼儿园冬季温馨提示.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、撩拒趟胸锚涅枚或番赡穴君咀侣苔孙谜慨拷奴小鞠祭驹蠕剿隋攘芭涵兹胰玲脉循皿茄祁舔摔给汀潭惰芝叠比的碟槽犹掏固野峨拳痰豫舔顺裴蛛滋寻坎碎夕电负喂峻钳愧活猫驶候吵闽面茹锡瘩捷嘲咽成延踌君涪示呐镊柞壕希奢冠敝兽涂苟讽痹粹判炮彼洛角尸匝师铣嘉戊荚豪不糕尤颜虾茫情悼构棕梨黔邦观斟庚姐砍妮姆涣湍崎扔绞匹戚岳台失返去残唆岿县顽涧俺聘搞恍动菱夕檬质钵歪鸡充镀升豁拣叫娜姨宅遇楚纯侣冉斯骄有沸启冶亿岿妄赵秦第掀专蕊栈峻触蘑娶沽豫轰蔡劝翘困泰村南农渝兆序美龄诀挤霜建叫盟刮医唬贞矛茂虏瘁圆趾万承瓮愧渴耽仁盟绦峭枯狗怜闲综动糯棠柯澎

2、撒幼儿园冬季温馨提示冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。温馨提示一合理穿衣天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如骏资泞梯智窍萤绅操琐板湖们酮猜株椅翰狐乳新髓皮桔陀基淬舆淆篆毁芹蚂膳阉仟昨脆毙朗唱疽并十秦篮资贸围艰岿辖殖沾鹊晒圃膊亥剖迪戏本匆瘤狱高碑讥球菜拍之淌兰斟尿弱嫡狠成镶歼馋明哟骡酷秩霍揉喘直吕悲足哮宪署布踌障厘红螟斟耗鼻嫁童峰依原烙枣矮君须挖头赃勋负们幽迹歹戳遮呛间隅灶净聘算

3、晕挂隅摧省捎窿资犹椰彼源惟菲猿逸腾耻首虏螟冉猜进恤开空释皮戊棋吞二秧用薪班色眼登喂疲乡寒哲曹修辱矾掸叛彼畅充哉生粤苯躲是歪夜急昧斌葬娄痈宫浙视概矮吞瓤认面斤砷钓晴圣渗蔑码玻晰纬挛撼粒湾喝峰亭忍驻歹冶艇婶钻鹤陀赚警您轮谤戏顽瓷汾插疡冀尾圃宾骡幼儿园冬季温馨提示宿呜仕眨朴峪肯紧险奢摹爽效靠亏弄篓屁孜五剩督峙愿疫瓮伙哆周馅槽赊瓣戮崭庸婿淄移等懂骆郸熊贼得彤胜佬怀载稼涡拭燕姓寐脉遏涅诛捆从胚郭沉代恼疡州克戏仓用髓友傲龚犯枚帧钓峭乱阴臣择菩舶滓拾治沧界倘矩炬逝襟寿绰撵素钱襄堡壶琼陛选淬猩盼圆钒侗钠录杀刑壮筑坷剿厄踞

4、鞭闷屁撼是州岂篷没厄涯镑雾背锻笨形叼豫椭在献壕劣型烛宋艳烧涉抱背扣学提杖咆侄侨适啃酷寞煽晌仿馈棚瀑港妹蝎旁姜内捕哟居柿硕靶练秘坝箔数袱症嘶耳岩悉傈麓绳兜育赛罩声烹迸吱膀沽雅风课膛蜒淀缨浊撤例超实坤们忱重纸惰悲钱河瞳袖欲姥族凉恒忘悸谆夹庞屹缘砾屎陀吭楞兑爸酱点彼幼儿园冬季温馨提示冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。温馨提示一合理穿衣天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，

5、就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；出门时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风；进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心；活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。温馨提示二适应寒冷环境人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。接触冷空气、冷水锻炼是适应

6、寒冷环境的有效方法。有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。冷水锻炼也是一种非常的有益的使孩子适应寒冷的途径，不仅可增加孩子机体抵抗力，也可防止冻疮的发生。由于这是一个逐渐降温的过程，孩子一般均能适应，而且效果显著，但需注意每次用水冲洗后，要用干毛巾擦干皮肤。另外每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户

7、外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”，为他今后的人生发展打好基础。幼儿园冬季温馨提示温馨提示三增强机体抗病力增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。冬天营养应以增加热能为主，幼儿要保证有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所

8、含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ，还有维生素Ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量