心理治疗的主要方法

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1、心理治疗的主要方法一、精神分析疗法　　疏导压抑的情绪　　1.自由联想;　　2.梦的分析;3类因素　　1)睡眠时躯体受到的刺激　　2)日间活动残迹的作用　　3)潜意识内容的反映　　6类梦境　　1)象征　　2)移置　　3)凝缩　　4)投射　　5)变性　　6)二次加工　　移情技术的使用十分重要　　精神分析的其他形式—认知领悟疗法　　二、行为主义的治疗　　行为矫正或学习疗法，消除或纠正一场并建立新的条件反射和行为　　治疗恐惧，焦虑，强迫等神经症　　具体方法：　　1.系统脱敏疗法，应答性行为疗法　　(1)制

2、定焦虑等级值　　(2)放松训练　　(3)脱敏治疗　　2.冲击疗法　　3.厌恶疗法　　4.放松训练　　操作性行为疗法　　替代学习疗法　　自我调节(控制)技术　　三、人本主义疗法　　(一)特点　　(1)以来访者为中心　　(2)把心理治疗看成是一个转变过程　　(3)非指令性治疗的技巧　　(二)主要技术　　1.真诚　　2.无条件积极关注　　3.同感的了解　　其他疗法　　1.催眠疗法　　2.认知疗法http://www.ynanbz88.com/