感统训练基本器材介绍.doc

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1、感统训练基本器材介绍名称适用范围基本训练方法作用注意事项训练时间延伸训练1、滑板前庭重力感不足，本体感不足仰卧在滑板上，双手平均用力向前或向后滑行，也可左右旋转；双脚用力蹬墙，向前滑行；两臂平伸，双脚伸并拢，尽量抬头颈背肌肉紧张，促进重力反应；提供前庭、本体刺激，更安静、注意力更集中动作标准，身体呈倒弓形，注意抬头；易碰手，应注意安全（20-40圈）大球10，小球10，击棒1，煤3-5天增加2-4次坐在滑板上急转弯，较危险2、滑梯前庭平衡不足，本体感不足俯卧在滑板上，头朝下，有滑梯高处向下滑行，保持

2、抬头，两臂向两侧平伸，两腿伸直，略抬高。强烈刺激前庭体系，促进重力反应；颈背肌肉强烈收缩，头部颈肌同时收缩，促进身体，保护伸展行为的成熟下滑时，易害怕，要保护好安全；不可强迫去做，循序渐进，增加兴趣（5-15圈）4-6岁5-10圈，7-13岁11-15圈，3-5天增加一圈在距滑板5-7迷处放置大球、小球、保龄球等，在滑行中推抓，投中、击倒3、吊缆前庭觉不足，触觉敏感，身体协调不良俯卧在网缆上，抬头，两腿伸直，前后左右摆动或顺时针、逆时针旋转；站立网缆上，摆动或旋转，顺逆时针交替、旋转，速度酌情而定对

3、前庭刺激较强，促进重力方音；插棒时，促进动作协调，增强注意力；（促进身体协调以及固有前庭感觉输入统合对前庭系统过于敏感（爱晕），旋转要慢或仅前后、左右摆动，下来时注意不要摔着和碰着20-30分钟/日2-3次/日（1-5次）俯卧位前后摆动，抓球或插棍；前后摆动时，双手从左至右，从上至下按次序插棍4、羊角球本体感不足，触觉敏感，重力不安全感坐在球上两腿夹紧，两手抓住，两脚跳跃或运动，可原地或前后运动促进肌肉感觉运动，控制能力；增进动作协调及配合；自适合双侧统合，并可促进高程度动作计划易向后方摔倒，注意安

4、全6-18圈，4-6岁5-10圈，7-13岁11-15圈，3-5天增加2次两人同时向前运动以比赛形式增加趣味性5、跳袋处决敏感或不足，本体感不足，重力平衡感不足进入跳袋，双手拉住跳袋边上的抓手处，向前、后、左、右跳跃运动掌握重力平衡，促进动作协调平稳，对皮肤有不同程度的刺激，在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的信息抬头，目视前方，易摔倒，注意安全10-20圈9-13岁2-5天增加2次及格人同时做过障碍等，增加趣味性感统训练基本器材介绍名称适用范围基本训练方法作用注意事项训练时间延伸训练6、平推球前

5、庭平衡感不足，触觉敏感，本体感不足俯卧滑板上抬头，两腿伸直，两臂向内略弯曲（与躯体平衡），张开手掌，让十指及掌心充分接触粗糙的球面，用力向墙面上固定一点处推，并借助反弹回来的球，连续推出躯干与滑板接触，手掌与球面接触，减轻过渡触觉敏感；大量的对肌肉关节的刺激增加本体感觉俯卧抬头刺激内耳前庭，促进平衡感（加强颈部肌肉的锻炼及身体协调）用力较强，不要过急过多，应循序渐进增加训练次数100-2000次4-6岁100-500次，7-13岁600-2000次每3-5天增加50-200次高推球，球离开地面在前额

6、高度向前面推球7、蹦床前庭平衡感不足，本体感不足站立蹦床中间，抬头挺胸，两腿并拢，两臂下垂或平伸，落点尽可能集中。全身肌肉关节强度增强，对肌肉关节刺激两增大；重力感、平衡感及本体感作用（强化前庭刺激、抑制过敏信息，矫治重力不稳和运动企划不足）过于激烈运动医蹦离中心而出现危险。跳绳好，而可不做100-500次左右旋转蹦接球，抱球蹦等8、平衡台前庭平衡感不足，本体感不足，触觉不足两脚分开站终于台面上，待站稳后，由指导老师扔球，让孩子接，孩子投球给老师（老师由下向上扔，孩子由上双手接住，然后转换）肌肉，关

7、节接收刺激，增强重力感、平衡感，接球、投球过程促进动作协调，提高注意力，双手在接手中接受触觉刺激。强化前庭刺激，加强身体平衡能力接投球过程中注意力度要把握好，距离在米，开始单接球30-50圈3-5天为双球孩子、老师接球在手中为1次单接球完成后，可改为双扔球或由两学员同时站在平衡台上投接，也可单腿站在台上接球9、阳光隧道触觉敏感不足，本体感不足爬行时成匍匐式前进，保持身体与隧道有一定接触视觉刺激，爬行中动作协调性增强，肌肤的各种接触、刺激，调解前庭感觉从一侧进入另一侧出来5-10圈3-5天增加2圈由开

8、始匍匐至携带物品携带物品穿越隧道如触觉球，每一只手一个或抱个大篮球等10、单人脚踏车前庭平衡感不足，本体感不足双手抓好，双脚交替踏车前进或倒退增加肌肉、关节紧张度，促进控制协调能力易摔倒，注意戴好头盔，或教师身旁保护5-10个来回感统训练基本器材介绍名称适用范围基本训练方法作用注意事项训练时间延伸训练11、平衡木平衡觉不足，本体感不足双脚呈一字步，站于平衡木上，抬头挺胸，平视前方，双臂尽量平伸向前运动对四肢肌肉、关节刺激强烈，促进平衡感、本体感不足，增强注意力集中程度