融入社会发展自我.ppt

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1、第七课融入社会发展自我二适应社会完善自我只有具备了社会适应能力，才能正确处理个人与他人、集体、社会之间的关系。是否具有社会适应能力，是衡量心理健康的重要标志之一。适应社会与完善自我是相辅相成的。要在适应社会的过程中逐步完善自我，这样才能更好地适应社会。视频俞敏洪演讲问题1、如何订立一个积极的期待？2、如何进行自我激励？3、如何发挥自己的潜能？“支你一招”1．经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。2．在心中想象出一个比目前的自己更好的“自我新形象”，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。3．只有实践才能激发潜能：请你养成习惯，先从小

2、事上练习。“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻发挥作用。1．积极的自我期待（1）要发挥自己的最大潜能，争取实现自己的目标。视频开学第一课：坚持的故事问题当灾难来临时，我失去了我的最爱，该怎么办？1．积极的自我期待（1）要发挥自己的最大潜能，争取实现自己的目标。（2）当条件限制目标不能实现的时候，能适时调整，提出新的自我期待，确定新的努力目标。2．做情绪的主人完善自我的一个重要表现就是要善于主动调整自己的情绪。材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。材料二：《三国演义》中

3、的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？刚才三则例子中的主人公他们的情绪反应适度吗？（1）当我们遇到逆境的时候，不能因为困难而悲观。（2）当我们处在顺境的时候，不能因为顺利而忘却困难。3．正确对待顺境和逆境情景材料：小张同学近来诸事不顺，在期中考试中发挥失常，让原本成绩优秀的他觉得辜负了父母、老师的希望；在体育课上用力不当导致脚骨折，给学习生活带来了很大的不方便；妈妈又因为厂里裁

4、减员工待岗了。家境本就不富裕的情况下，一连串的打击使他陷入郁闷中难以自拔，成绩直线下降。如果你是小张同学的好朋友，你会怎样鼓励他走出逆境？罕见的幸福17岁，正是青春飞扬，风华正茂的年龄，但对于邱俊伟来说，长大却是一件痛苦的事，他患有罕见的肌肉萎缩症，四肢会随着年龄的增长不断萎缩，心肺功能也会衰竭，如今只能勉强用手指来做事。刚刚上高中的他，体重剩下不到三十公斤，考试时，俊伟还得靠家里保姆的帮助，才能很吃力地写下自己的名字，而其他的答案，只好自己口述让保姆书写答案。半天的学校生活，对于他的身体已经是极限，妈妈每天都会来接他提前放学。医学上肌肉萎缩症的患者，一般只能活20几

5、岁，很多人劝俊伟不要上学了，应该多休息，但是他妈妈始终坚持他要和其他孩子一样度过每一天。尽管身体病痛不断，而俊伟只会用“心情不好”这样一个最普通的词来形容他疼痛时的感受。脊椎不断扭曲的他，还幽默地给自己取了一个外号叫“蚯蚓”。从9岁起俊伟就没有离开过轮椅，他必须每天和海绵绑在一起，以延缓脊椎的变形。一般人被绑成这样，肯定都会不舒服。但问到俊伟是否难受时，他总是微笑着摇摇头。俊伟对知识一直不懈地追求，家里的书有一半都是他的，这样一个知道上进的孩子，就在一年半以前差点连呼吸都没有了。现在他每天都得长时间戴着氧气罩。从很久以前开始，他与妈妈就选择不再悲伤，只是思考怎么解决问

6、题，他们知道，这今后的路并不好走。俊伟说：“最重要的是要找到自己到底为什么会被生在这个世界，自己到底在做什么？找到自己擅长努力去做的事情，这样才会每天都获得觉得很快乐，很有意义。”在心灵深处，俊伟可能比其他同年龄的孩子更快乐，因为他早就找到他生命的目的，那就是能够成为一名画家。在妈妈的奔走努力下，最近两年俊伟出了一本画册，办了两次画展，圆了他的画家梦。《学会快乐》你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以把握未来；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不

7、能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。辩论赛正方－－－－上网对中学生来说弊大于利反方－－－－上网对中学生来说利大于弊