高考期间的饮食安排备选方案

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1、高考期间的饮食安排备选方案　　高考期间的饮食安排A方案　　早餐：牛奶、鸡蛋、蛋糕、香蕉。午餐：酱爆桃仁鸡丁、虾仁西兰花、米饭、紫菜汤。晚餐：清蒸鲈鱼、素炒菠菜、花卷、皮蛋瘦肉粥。　　高考期间的饮食安排B方案　　早餐：牛奶、鸡蛋、面包、果酱、小西红柿。午餐：糖醋鱼片、米饭、绿豆稀饭。晚餐：香干芹菜、麻酱花卷、汆丸子冬瓜汤。　　高考期间的饮食安排C方案　　早餐：豆浆、煎饼、麦片粥、水果切片。午餐：红豆饭、五彩虾仁、清炖鸽子、三鲜豆腐。晚餐：面条、凤梨炒鸭片、什锦炒蛋　　高考期间的饮食安排D方案　　早餐：牛奶、鸡蛋，

2、面包，蔬菜色拉。午餐：米饭、栗子烧鸡、千张结烧肉、炒丝瓜、紫菜蛋汤。晚餐：米饭或面条、肉沫豆腐、香菇小白菜、冬瓜海带虾皮汤　　相关阅读：高考饮食知识宝典　　民以食为天，临近高考，家长们在考生饮食上也是操心最多的：有什么高考食谱给孩子补一补；高考期间三餐，营养怎么搭配；高考期间，饮食要注意什么等等。下面中国吃网小编就为您整理了一份高考饮食指南，全方位解答您关于考生吃什么，怎么吃的问题。高考期间的饮食安排E方案　　早餐：豆浆、煎鸡蛋、烧饼、桃。午餐：红烧排骨、香菇油菜、米饭、西红柿蛋汤。晚餐：肉菜水饺、鱼头豆腐汤。

3、　　高考期间的饮食安排F方案　　早餐：玉米粥、粽子、水果色拉。午餐：炒鱼片、清蒸鸡、拌黄瓜、罗宋汤。晚餐：水饺或馄饨　　高考期间的饮食安排H方案　　早餐：切片面包＋果酱、鲜牛奶、荷包蛋、腐竹拌黄瓜、鲜橙汁。午餐：米饭、豆腐烧鱼、虾皮炒油菜、番茄鸡蛋汤。晚餐：麻酱花菜、清炒肉丝笋丝、熏干炒芹菜、绿豆汤　　高考期间的饮食安排I方案　　早餐：芝麻烧饼、绿豆小米粥、煮鸡蛋、凉拌素鸡、小酱菜。午餐：馒头、熘肝尖、清炒莴笋丝、豆腐笋叶汤。晚餐：米饭、砂锅鱼头、油焖香菇、凉拌苦瓜、紫菜蛋花汤　　高考期间的饮食安排J方案　　早

4、餐：千层糕、鲜牛奶、鸡蛋、煮花生米、腐乳。午餐：花卷、皮蛋瘦肉粥、腰果鸡丁、清炒西兰花。晚餐：米饭、清蒸鱼、蚝油生菜、芝麻拌榨菜、青菜叶汤