职场饮食防病 答案

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1、职场饮食防病答案单选题1.减轻体重的健康行为包括:回答：正确1.A定期测量记录体重及腰围、臀围2.B合理膳食3.C有氧运动4.D以上都包括2.常用的减肥措施不包括:回答：正确1.A合理膳食2.B早睡早起3.C有氧运动4.D心理行为疗法3.降低胆固醇的秘诀有:回答：正确1.A摄取脂肪要节制2.B不吃含高胆固醇的食物3.C多吃富含膳食纤维的食物4.D以上都包括4.为了避免肥胖和血脂高，建议每周吃蛋黄不超过几个:回答：正确1.A12.B23.C31.D45.饮食的五高三低的五高不包括:回答：正确1.A高盐2.B高热量3.C高糖4.D高胆固

2、醇6.控制饮食的原则包括:回答：正确1.A总热量控制2.B合理安排3.C少量多餐4.D以上都包括7.美国心脏病协会的忠告包括:回答：正确1.A用蔬菜和水果代理高热量食物2.B选择食用深色的果蔬3.C吃整个蔬果代替果汁4.D以上都包括8.癌症防治的三个1/3战略包括:回答：正确1.A1/3癌症可以预防2.B1/3癌症可以早期治疗痊愈3.C1/3癌症病人可以提高生命质量改善预后1.D以上都包括9.香烟里至少含有多少种致癌物质?回答：正确1.A502.B1003.C5004.D100010.饮食防癌症的建议有:回答：正确1.A多样化饮食，

3、植物性饮食为主2.B维持适宜体重3.C每天吃400到800克蔬菜水果4.D以上都包括11.膳食纤维的生理学作用不包括:回答：正确1.A降低血浆胆固醇作用2.B预防和辅助治疗糖尿病3.C预防和防治口腔疾病4.D降低营养素的利用率12.吃要讲究平衡，包括:回答：正确1.A精细与粗杂食物平衡2.B寒性与热性食物平衡3.C摄入与排出的平衡1.D以上都包括13.具有抗癌效果的物质成分包括:回答：正确1.A胡萝卜素2.B番茄红素3.C维生素C4.D以上都包括14.下面哪种事物不具备抗癌效果:回答：正确1.A大白菜2.B胡萝卜3.C马铃薯4.D菠

4、菜15.酸奶含有丰富的:回答：正确1.A钙2.B蛋白质3.CB族的维生素4.D以上都包括