职场中要有意识的控制自己情绪的显露

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1、职场中的“忌”表情很多人认为，表情是一种主动的有意识行为，可以在交流过程中辅助自己的言语来表达思想和情绪。其实，表情除了能够在理智的控制下由面部肌肉“故意”做出来之外，还有很多情境下，是不经过思考而自然形成的本能反应。　　表情，直译为表达情绪。在遭遇到负面刺激的时候，情绪往往会第一时间统治和掌控人的动作反应，虽然很快就又会交给大脑皮层负责的理智来处理。　　因此，在职场中，我们需要调动更多的理智来对自己的负面情绪反应进行掩饰和掌控，尽量避免在不恰当的时机流露出心中的负面情绪，在恰当的时机通过表情突

2、出自己想要表达的意思。　　笑容。天然的笑容，是由愉悦情绪引发的面部和身体动作。因此，一个真诚的笑容对于职场的交往而言，非常重要。前几天找工作想看看有关面试方面的知识，无意中发现梅州招聘网里面有很多有关职场的文章，学习了不少知识。反之，如果笑容不够真诚，就会让交流对象感受到虚浮甚至是欺诈。　　真实的笑容，具备3个区域的典型特征：眼睛区域+脸颊+嘴部区域。眼睛部分的具体表现是眉形平顺，没有皱眉和扭曲；上下眼睑有闭合动作，且笑容越饱满，眼睑闭合的幅度应该越大，成年人眼角通常会出现明显的鱼尾纹；脸颊隆起

3、饱满，皮肤有光泽；嘴角向两侧耳朵的方向咧开，上唇自然提升，露出上齿，下唇弧线连贯圆滑，可能露出少量下齿，也可能不露出。　　根据饱满的真实笑容形态特征，比较明显的假笑特征则是三个区域的形态改变幅度不匹配。比如最常见的假笑是只有嘴部的动作，但没有眼睛部分的参与。在佛山找工作很多，想要在众多的人才中挑选出适合自己的不免要花费一些时间。这样的笑容看起来没有诚意。　　工作情境中比较容易出现的负面情绪是厌恶类，而这类情绪源自于对某些人或者事的不满。　　厌恶源自对人或者事（下文中统一使用术语“刺激源”来称谓）

4、的不认同。　　厌烦。厌恶类情绪的表情形态包括3个典型特征：皱眉+眯眼+上唇提升。仅仅有皱眉不一定代表厌恶，也可能代表质疑或者不理解（本质是吃力），再加上眼睑的闭合动作和上唇的提升，则很容易表达内心的厌恶和不满。　　所以，管住自己的眼睛和上嘴唇特别重要。前段时间一直为工作发愁，后来朋友推荐了厦门人才网最新招聘信息还不错，投递简历回复率很高，也很快捷。即使是对方真的让你内心产生了厌恶的感觉，只要能保持嘴唇的形态不要变化，并尽量把眼睛保持松弛（不要用力眯紧），就能很大程度上减少脸上表达的厌恶。　　不屑

5、。如果对刺激源心怀不屑，则可能不需要费力的皱眉和眯眼，仅仅保留上唇的提升，甚至是不完整的单侧上唇提升，看起来就像是单侧嘴角的上扬。　　这样的一副面孔，普通人都能够一眼识别出其中蕴含的轻视和否定，所以非常容易激起对话中另外一方的愤怒，从而导致整个交流过程的中断，甚至双方交恶。因为，轻蔑是愤怒的常见刺激源，任何人都希望得到别人的尊重。比起双方势均力敌的严肃争辩而言，一个轻蔑的表情形态会产生更大的负面刺激效果，因为严肃的争辩至少还包括有对对手的重视和尊重，而轻蔑则完全表示了自上而下的不在乎和嘲讽。所以

6、，当你心存轻蔑的时候，如果不想让对方看出内心的活动，一定要管好自己的上嘴唇。　　职场“开心果”的存在，有多重要？　　“真不习惯，我们公司的"开心果"，国庆过后调到了北京分公司。最近，办公室的气氛都变得呆板了不少”，当古灵精怪的“85后”丫头小陈离开之后，郭先生和其他同事们都非常不舍，“我们这群沉闷的大老爷们儿，整天一言不发的，哪像小陈在的时候，她简直就是个"冷笑话大王"，我们每天乐得呀，工作效率都提高了不少。”　　职场“开心果”的存在，有多重要？说了您别不信，记者近日采访时，一家猎头公司老板甚至

7、告诉记者：有一些公司招聘时，点明了就要这样的员工。在职场中幽默化生存的这一族群，尺度把握得好，就是人见人爱；把握不好，也容易出状况哦　　交际红人“后院”失火　　因为一张麻溜的嘴皮子功夫和好酒量，在一家集团公司工作的柯凌，整天饭局不断领导们都喜欢拉着他去应酬各种场面，只要他出现的场合，一定是欢声笑语，其乐融融。以前听说过龙岩人才招聘网这个招聘网站，最近在上面发布了一些招聘信息，效果还不错。柯凌自嘲：“我长得虽然不好看，黑瘦黑瘦的，普通话也不标准，但就是讨人喜欢，要不怎么娶了一个那么漂亮的太太呢？”

8、　　提起太太，柯凌的脸色就黯淡了。因为总是马不停蹄参加各种饭局，无暇顾及家里，太太已经和他吵了不知道多少架。前段时间，因为他忙得国庆期间都没空落家，太太盛怒之下取下婚戒，扬言要离婚：“你是做技术的，不是搞销售的，更不是外联部的，这些无聊的吃饭喝酒都是分外事，你一个好好的大男人，干嘛搞得像个交际花一样？可你反而还觉得自己是个大红人。”　　陷入冷战的这段日子，柯凌一接到各个领导打来的邀约电话，就无所适从。在他看来，正是通过这些应酬，他逐渐让领导看到了他身为技术人员之外的其他潜能，也通过接触客户开拓了