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1、武术训练中常见运动损伤的调查与分析摘要在运动过程中或多或少常会有不同程度的运动损伤，一旦受到严重的运动损伤，需要休息很长时间，并重新参加训练。方可达到以前的运动水平，所以可以根据发病的规律和特点，及时的采取各种措施，合理安排伤后的训练，以及运用一些辅助的恢复性练习方法加速功能的恢复，这是很有必要的。通过对专业和业余武术运动员的运动损伤调查，旨在探索其原因和规律，并提出一些对策和建议，为预防和减少运动损伤提高训练效果，攀登技术高峰提供依据。关键词:武术，运动员，损伤AbstractTherewillbesomedifferentextentsportsinjuriesdu
2、ringExercise,oneathleteinjuriedseriously,theyneedlongtimetorecoverfortrainingagain,inordertoachievekeepingtraininglevel.So,takingmeasurestoarrangetrainingafterinjuryandtakingmeasurestoaccelerateinjuryrecoveryimportant.Thepresentstudyinvestigatesexercise-inducedinjuriesinWushuplayerstofin
3、doutsomecausesandprinciples.Thisarticalalsosuppliessomecountermeasurestopreventexercise-inducedinjuriesandimprovetrainingeffects.Keywords：Wushu，playe，injury目录第一章前言…………………………………………………………………………1第二章研究对象与方法71.研究对象72.研究方法72.1文献资料法72.2调查访问法72.3问卷调查法72.4数理统计法7第三章结果与结论…………………………………………………………………73
4、.1结果……………………………………………………………………………73.2结论……………………………………………………………………………7第四章讨论…………………………………………………………………………8参考文献……………………………………………………………………………10致谢…………………………………………………………………………………11附录…………………………………………………………………………………12第一章前言武术是中华民族优秀文化遗产,也是我国最广泛的群众性体育项目之一。2008年我国申奥成功,武术更成为人们谈论的焦点。武术是以技击动作为主要内容,武术运动
5、的竞赛靠身体、技术和技能表现出的技术技巧和惊险场面常为观众叹为观止。随着训练强度和运动量的增加及激烈的直接对抗,运动员损伤性疾病的发生率不断上升。因此，武术运动的损伤不仅受到了广大武术工作者的重视，而且也成为运动医学工作者最为关注的问题之一。运动损伤是由于运动、扭挫、负力过重等引起的肌腱、韧带的损伤，可引起急性疼痛与相应部位的功能障碍。一般为急性损伤。武术运动损伤就是指在武术运动过程中发生的各种损伤。它包括套路运动损伤和格斗运动损伤。武术运动损伤与武术项目的技、战术动作、武术训练水平、武术训练环境与条件等因素有关。它作为运动损伤的一种，并且具有特殊代表性的为运动医学学科
6、的发展奠定了可靠的基础，成为体育科学研究中觉有代表性的热点。目前，国内外研究主要从武术损伤流行病学研究、武术损伤临床诊断和武术损伤康复治疗进行针对性的研究。由于青少年运动员训练水平和竞赛水平处于不成熟阶段,身心发展也不平衡,在长时间、大负荷、高难度的重复训练和比赛中,往往容易引起局部负荷过大,造成运动损伤,尤其是踝关节、膝关节、髋关节和腰部等部位的损伤更为严重。武术运动员一旦发生损伤就不得不中断或停止训练.这在一定程度上影响着正常的训练和比赛,影响运动成绩的提高,运动寿命也随之缩短.然而通常对于运动损伤处理往往是在出现后才采取治疗措施,总是处于被动状态,因此通过对青少年
7、武术运动员易损伤部位的损伤机理与预防的研究,发现其损伤规律,有针对性地采取预防措施,在训练和比赛中,保持运动员少受伤或不受伤,是运动员获得好成绩的前提和保障,同时对青少年运动员的顺利成才有着积极意义.对于不同武术项目的人群提供武术损伤流行病学进行调查，是最基本的课题研究重点。主要包括武术套路、散打、跆拳道、太极拳等，除了具有专业性的武术训练损伤外，还包括其心理、性格、饮食、环境等各方面内容，与生理学、心理学、社会学等多方面知识的运用和发展。对不同武术项目的常见武术损伤学者都做过多方面研究。在武术运动中，运动员的运动损伤是不可避免的，很多学
