夏季如何排毒减肥的五道饮品

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1、管理资料下载http://www.downhot.com/guanli/最好的管理资料下载网站夏季如何排毒减肥的五道饮品  瘦身减肥，排毒相当重要，那么如何才能在减肥期间快速的排毒呢？下面就要介绍给大家几个排毒食品，帮助大家在日常生活中可以有效的排水肿，去除毒素，那么就来看看我们应该怎么做吧。喝潮州茶消脂法　　潮州人吃完饭总会喝一杯功夫茶，舒一口饭气，其实这种传统饮食习惯已演变成减肥古方，他们还会配搭健美汤和饭以加强瘦身效果。　　最好选饮梅子汤、金针木耳汤、酸笋鱼汤等减肥汤水，再配食黑糯米饭、咸菜姜饭加低脂肉类，最后当然少不了喝一杯铁观音，清一清肠胃油腻。按

2、非正式统计，十居其九的潮州人都是身形瘦削，也许与这个饮茶食疗不无关系，而且饮茶又是天然食疗的一种，可试一试！　　薏米排毒美肌　　怕肥而对糖水敬而远之，无形中少了好多口福乐趣，其实你只要会挑会食，就算嗜甜都可以keepfit。中式糖水选用的配料成分就有好多减肥美颜材料，比如范文大全http://www.downhot.com/fanwen/找范文来这里管理资料下载http://www.downhot.com/guanli/最好的管理资料下载网站口感韧劲十足的薏米。它有轻泻作用，能利尿清除体内毒素和多余的水分，帮你减肥，也有净化皮肤、治疗湿疹和皮肤痕痒的作用，令

3、皮肤变白和细腻。下次吃糖水时，记得叫碗薏米茶啦！西柚瘦身餐净肠排毒　　西柚蕴含丰富的纤维和水分，可以令你很快有饱感。试行这个餐单时，你不需要计算吃了多少卡路里，餐单材料既简单又易做，所以随时都可进行。野菜排毒青汁　　提起食药减肥，大家都心有余悸，怕有副作用。至于饮减肥茶就不用怕了，其结果只是泻肚子，这样还可因祸得福，而达到减肥兼秀身效果，不过切勿饮得太多，否则有可能因脱水而晕倒。想安全地减肥倒不如拣这种青汁，它由多种野菜压榨而成，既无添加剂，又是纯天然配方，有助排出体内毒素，净化血液中的酸素，营养高到可替代正餐用。若混和水或牛奶一齐饮用，味道尚算不俗，减肥期

4、间口淡，饮上一杯确实不错。[扩展阅读]魔方教程http://www.downhot.com/guanli/42969999.html[推荐讨论]如果你愿意对此进行讨论可进入http://bbs.downhot.com/进行讨论范文大全http://www.downhot.com/fanwen/找范文来这里