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时间:2018-05-15
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1、五行女性之肾系统护养法1.肾精足,女人才有女人味五行女性之肾系统护养法1.肾精足,女人才有女人味五行女性之肾系统护养法1.肾精足,女人才有女人味五行女性之肾系统护养法1.肾精足,女人才有女人味五行女性之肾系统护养法1.肾精足,女人才有女人味五行女性之肾系统护养法1.肾精足,女人才有女人味五行女性之肾系统护养法1.肾精足,女人才有女人味 对象:肾不好的女性 方法:1.每天按摩肾经和心包经到发酸发胀为止,有条索和块块的地方重点按揉。 2.每天用五行养生油搓八髎30分钟。 食疗:五行益寿养心粥 肾
2、在五行里属水,在我们肚子里的五脏中处于下方,正是它里面收藏的肾精,默默无语地为全身提供活力,让我们的生活充满福气。 肾精是女人体内的黄金 肾的主要功能是藏精,生产元气。肾精是什么呢?说白了,它就像是黄金一样,从古至今,满世界都可以流通。你生活中所需要的一切东西,都可以用黄金换来。同样,滋润女性身体里的一切物质,比如唾液、血液、消化液、内分泌液等人体里的阴,都是需要肾精来生产的。肾精的库存不够了,身体就会元气大亏,你的白带就容易清稀、无月经或月经不调、痛经、腰膝酸软、眩晕,甚至还会出现性冷淡、不孕不育、早衰、更
3、年期提前等病症。 你想要不生病,就必须让体内的心火往下走,这样,心火便能和肾水交融在一起,温暖肾水。如此一来,心火不会过热,更不会蔓延,肾水也不会过凉,不会泛滥,两相平衡。 上面这种现象,就是中医所称的水火既济或心肾相交。 健康的你一定是心肾相交的人。 肾不好的女人如何自我调治 我有位患者,因为肾虚,肾水约束不了心火,心火蹭蹭蹭地往上窜,额头长满了痘痘,嘴里还老是发苦发干,闹口腔溃疡。晚上躺在床上胸口烦热,总也睡不着,而且夜尿还特别多,一晚上要起三次夜。 女性如果肾不好,卵巢和子宫就会
4、缺乏营养而功能衰退,然后出现月经不调或闭经,白带清稀,性欲减退,不孕不育等症。另外,肾不好的女人,尤其是水行女人更容易乳房瘦小;臀部塌瘪;大腿部毒素和脂肪堆积;头发脱落、开叉断裂、变白;头脑晕乎不清爽;思维不敏捷;听力减退;耳鸣;体力不佳,稍微干点活就腰酸背痛;经常性的腰痛和后脚跟痛。 我让她每天晚上6点半到7点半(肾经和心包经相交接之时),按摩肾经和心包经,每条经脉按揉到发酸发胀为止。而且要顺着经脉查找痛点,皮下有条索和块块的地方,重点加以按摩拨揉,把条索和块块揉开,痛点揉到不痛,这样,经脉就都打通了。 另
5、外,我还让她配合吃五行益寿养心粥。 调理一个星期后,她的口腔溃疡就愈合了,晚上也不再起夜。一个月后,她胸口不再烦热,躺在床上很快就能睡着,额头上的痘痘也都消失了。而且,她的思维也变得清晰而敏捷,工作时精力特别充沛。 我还有位患者,一天早上梳头时,发现头发掉了好多,接下来的一个星期,每天都大把大把地掉头发。她跟我说,最近自己还经常头晕,月经也越来越少,面对自己心爱的老公,以往充满活力的她却出现了性冷淡。 我告诉她,《黄帝内经》里面讲,人头发乌黑浓密,富有光泽和弹性,就证明她先天肾气充足。而大量脱发、早生白
6、发、头发稀疏细软、无光泽无弹性、干燥、容易开叉断裂,就是肾精不足了。 我让她老公每晚7点,肾经当令之时,用五行养生油帮她搓八髎30分钟。搓八髎时,要让腰部的热力,从后腰部一直渗透到前面的肚脐眼四周以及关元部位。只用了一个星期,她就不再掉头发了,和老公也恩爱如初。 我们身体需要的所有营养都靠肾精来生产,而女人的记忆力、思维能力、白带、月经、生育、性欲等每时每刻都要用到肾精,所以必须随时随地保证肾精充足。第六章肾好的女人福气大—女性肾系统护养法2.为女人撑腰的是肾经和膀胱经 肾经上的五行神输穴能降血压,治疗
7、阴道瘙痒,提高性欲,改善水肿型肥胖。膀胱经则是女人身体最大的排毒通道。有肾经与膀胱经撑腰,二者强强联手,每个女人都能健康无忧。 肾经起于我们脚底的涌泉穴,终止在胸膛上的俞府穴,当你被各种妇科病困扰时,找它求治准没错。 另外,肾经上总共有27个穴位,特别是其中的五行神输穴,个个都是保证女性年轻不老的法宝。 肾经上的五行神输穴对女人有什么好处 1.如果您经常口腔溃疡,心烦失眠,每天用手掌根搓左右脚底的涌泉(井木穴)各20分钟,失眠者当天就能很快入睡,口腔溃疡五天就会愈合。 2.如果您白带多而黄浊
8、,阴道瘙痒,每天用力按揉然谷(荥火穴)20分钟,再配合陈蕲艾草煮水熏洗阴部,三天症状即缓解。 3.太溪(输土穴)是肾经的大补穴,也是女人一生妙用无穷的十大补穴之一,每天按揉太溪20分钟,能保持卵巢和子宫的活力,推迟更年期的到来。 4.如果您比较胖,而且在肥胖的部位按一下,那个坑半天才能弹起来,那就属于水肿
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