教师要学会调整自己的心态

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1、教师要学会调整自己的心态双河一中徐安阔   教师，这个不同寻常的职业！由于平时教学任务太重，自己对自己的要求太高，往往会感觉到很累，不仅仅是身体上的累，更多的是心理上的累和疲惫，私下里也问过不少同行,也和不少同行交流过，大家的意见竟然出奇的一致,普遍认为“书越来越难教”!  我们作为一线教学的教师，为什么会有这样那样的感叹呢？我回过头来深思：“现在的孩子太调皮了”，“娇生惯养”“吃不得苦”，“不听老师的话”“心理很脆弱”；现在的孩子太“聪明”了，“见识多广”，“思维活跃”，“不爱听讲”；“两极分化严重”;现在的教材“太薄了，只有几幅图片，几个问题，只需十几分钟就能

2、将一节课的内容讲完”；现在的教材太“活”了，“实验”增多了，还有“探究”、“调查”等。大多数教师不知该如何去上好一节课，如何处理好教与学的关系。而我们的教师在当前顶着“减负”的帽子，在应试教育的情况下，又在教育部门轻负优质并举的要求下，既要“马儿跑的快，又要马儿不吃草”，教师们普遍显得很是无奈，要扔下舍不得，捡起来，又觉得很郁闷。而我们又在教育教学20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbo

3、nds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender3中隐性或显性的表现出来，教学时难免会心浮气躁，一些变相惩罚或不当语言的出现，有意无意地伤害了个别学生稚嫩的心理，当然教师的不良教育行为既不合理也不合情，我们找不到合理的办法，无以应对，素手无策，便顺其自然。   我们会经常在媒体、网络看到报道，教师在教育教学过程中出现言语过激、情绪反常、行为过当的情况，严重的影响了孩子的健康成长，甚至有的发展

4、成为“恶性事件”，在社会上造成了很坏的影响。这些行为使人们不禁要问：这是老师做的事吗？许多教师都会有这样的感觉，责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感交织在一起。这些心理感受会依据每个人的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，会赋予我们自身有相应的情绪、情感、动机、目标、态度和行为。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑接踵而来，身心疲惫。这样不仅会使工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。同时，教师的心

5、理健康状况直接影响着孩子的健康成长，事实表明，孩子的心理失调，其原因之一，与某些教师心理不健康，师生关系倍佳有关。因此，我们在注意孩子师源性障碍的同时，更要关注教师的心理健康。教师心理健康与否，不仅仅是教师自己的事，而是关系到孩子能否健康成长，关系到社会发展的重要性问题。当我们踏入教师这个庞大的队伍时，就要面对千差万别、千变万化的孩子，日复一日做的是紧张而又20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavi

6、ngsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender3劳累的工作，面对激烈的竞争及来自社会各方面有形和无形的压力，使教师难免会产生心理冲突和压抑感。教师在教育教学中产生一些情绪问题是可以理解的，但决不能长期延续。我们的工作性质决定了我们极易产生心理问题，同时又不允许我们有心理问题，影响那些正处于发展中的孩子。古人云：解铃还需系铃人，心理问题的解决最关键还要靠我们自己。我们要学会调整好自

7、己的心态，课前也许正为一些事情发愁，但课堂上就要满面春风，喜迎那些渴求知识的目光。这就要求我们学会宣泄自己的不良情绪，学会缓解自己的压力，学会调整自己的行为举止，学会放松自己！2015年1月25日20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyform

8、ortga