打坐的正确方法-正确乘坐电梯

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8、-------------------打坐的正确方法  静坐的方法  坐静时最好间在黎明之,前次是在其静时夜一则,妨不碍日里劳产生,动二初则的人心神学宁静,不为易界外杂的喧音所扰声乱。因早晚此人寂声的时静是比候较适,否宜则来醒坐一时再入次亦可睡静,功坐夫熟纯,对后己自志就意会极有的大操力,虽在热纵如闹剧中场,能凝亦洋坐.不默外被境所。扰    坐静的势姿是,把右足垫在腿下左,足放左右在上腿,的手放左右手在,手掌心向上迭上于安小腿上将,前身后动摇次数,出浊吐气口,数气由鼻空入,头吸自

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