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时间:2018-10-13
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1、端午过后,天气越发炎热。随着气温的攀升,肠胃功能和口腹之欲都在下降,而那些冰凉爽口的冰淇淋却在不停地挑逗我们的舌尖!美味又消暑,这乃是夏季的一大享受,不少家庭的冰箱里都备着大盒大盒的冰淇淋。 “一般下午和晚上冰淇淋生意会比较好,下午逛街逛累了的,想找个地方休息休息,吃个冰淇淋凉快一下。不仅是味蕾上得到满足,也消除大家的疲惫感。另外,晚上出来逛街、散步的人较多,吃冰淇淋成为了一种享受。尤其是年轻的小女生、小情侣,边吃冰淇淋边逛街,心情也会好很多。” 虽然冰淇淋口感顺滑,又甜美无比,女孩子对冰淇淋总是欲
2、罢不能,吃起来容易没完没了。但是,专家提醒,避免吃冰淇淋时引起头痛,吃的时候一定要放慢速度,小口小口地慢慢品味,不然真的要当心暴食冰淇淋引发的头疼,并且吃冰淇淋一定要适量,千万不要贪食喔。食用冰淇淋的好处 降温又补充体能,也许很多人只知道冰淇淋好吃,却不知道它的营养价值。 冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品,另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等,具有调节生理性能、保持渗透压和酸碱度的功能。资料显示,按照国际和国家产品标准,一般奶油冰淇淋,其营养成分为牛奶的2.8-3倍,在人体内的消
3、化率可达95%以上,高于肉类、脂肪类的消化率。 夏天没有胃口时,尝些冰淇淋,是一个迅速补充体力降低体温的好方法。尤其对小朋友而言,更是抵抗不住冰淇淋的诱惑,聪明的妈妈可以在小朋友不吃饭时,偶然改变方式以冰淇淋取代饮食,同样能摄取营养和热量。 冰淇淋的食用留意事项 冰淇淋都含有较多的糖,糖尿病患者不可贪嘴。不要一次进食过多。吃得太多对小儿易引起腹痛,对中老年人则易引发心绞痛,对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。长期大量食用甚至代替正餐食品则会导致营养缺乏症,并有可能损坏牙齿。不能进食过快,以免刺
4、激内脏血管,使局部出现贫血,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。有的人还会出现三叉神经痛和头痛。已患有上述疾病的人应慎食冰淇淋。
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