培养抗挫力，健全发展

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1、培养抗挫力，健全发展文/王波【摘要】新时期教育思想强调“快乐学习”，重视学生的愉悦感受，这诚然是人性合理的，但体育教学，作为偏重身体体验、精神培养的素质学科，对学生的感官影响更加突出，为此也多了一份责任：由身到心的抗挫品质培养，让学生在体育学习得到技能与意志的双重提升。..关键词小学体育；抗挫能力培养；教学策略体育教学贯穿学生的整个学习生涯，是必不可少的学习科目。小学体育，对学生来说是调节身心的必要课堂，同时也是娱乐轻松的时刻。因此，在师生心目中，体育多少都和“玩、开心”是联系在一起的。这往往忽略了学生在体育运动中的心理建设，让学生只懂得品味运动快乐，而不愿意承受运动中的困难，挫折。由

2、此，教师要从改变传统观念做起，从各个层面导入抗挫意识，让学生强健身体，坚强内心。一、观念渗透，培养抗挫意识体育就是展示运动能力、挥洒汗水、激情，赢得成功的过程，要想让学生积累起坚强意志，就必须首先正视困难，敢于迎战困难。为此，教师要把无畏困难的意识传导作为教学的切入点，并且科学引导，点滴渗透。（一）以身示范在小学生的认知里，自我的引导能力还不足，需要外在的影响力和推助力，而学生们对教师的依赖心理也比较强。因此，要想从精神上渗入，首先就得树立起教师的形象标杆，由教师以身示范来完善学生勇于克服困难的观念，形成抗挫意识。教师要让自己在教学中的形象充满正面力量，能对学生起到感染作用，从而将学生

3、的畏难情绪导向乐观积极的一面，用实际行动为学生注入抗挫意识。在实施中，教师可以选取难度较大的竞技项目，让挑战性和坚持精神形成对比，引发学生的感知。例如，在进行小学体育背越式跳高训练时，不少学生都害怕弹跳力不够，或者是摔伤。于是，教师亲身示范，在较低的横杆位都顺利地越过了，挑战又一个新高度时却失败了，并且重重摔在地上，学生都忍不出叫出声。教师站起来拍拍泥土笑着对学生们说：“失败很正常，摔一摔也只不过有一点痛，比起成功的喜悦这算什么，下面老师将再次挑战。”积极的情绪也赢得了学生们的赞同，并纷纷表示愿意进行跳高尝试，不怕失败。（二）情境创设对小学生来说，很多学习感受都会受到环境的影响，如果有

4、氛围的启发，将会更加深入。对于抗挫力这样的运动精神来说，如果只是口头的引导，学生难免会觉得太过抽象，无法形成立体的意识。因此，创设情境，为学生营造具体的想象场景，则能够让抗挫意识转化为真正的行动力和素质精神，渗透进学生们内心深处。在教学中，教师要以学生的心理需求为核心，关注学生的心理感知变化，让情境的设定合情、合宜，并且富有带动力、催化力。例如，在进行小学体育接力赛训练时，常常出现交接掉棒的情况，因此不少学生都感到很沮丧甚至在小组比赛的时候也提不起精神。教师这样创设情境引导，让学生将小组比赛想象成国际赛场，把自己当做为国家荣誉而奋斗的运动健儿，“如果你们面对的是几十亿世界观众，在赛场上

5、并没有第二次机会，大家会怎么做啊？是不是掉一次棒就偃旗息鼓了？”“不是！要继续坚持跑。”学生们响亮地回答里也展示了他们的心理转变，和他们面对挫折时的自我调整意识。二、评价激励，培养抗挫自信心学生的学习自信心向来离不开教师的鼓励，特别对小学生来说，教师的鼓励就是莫大的精神动力。因此，除了科学引导，还需要人性激励，教师要让学生感受到被关注、被肯定，才能够激发出潜力，积累起自信心。也只有在教师有计划、有意识的评价鼓励下，学生才更能够找到努力的方向，有针对性、有决心、有信念地克服挫折。在实施中，教师要多观察，发现学生的闪光点，不能急躁，要充分包容，以情打动。例如，在学习小学体育三步上篮时，学生

6、们的动作不连贯，而且篮架过高，对学生们的身高形成一定的阻碍，不少学生表示不想练了，反正也不会有成绩。教师对学生进行鼓励：“刚才虽然很多同学试了许多次都没有成功，但是在练习的过程中步伐和动作却熟练了很多，甚至有的同学架势还很专业呢，这证明同学们都非常聪明，但聪明也需要汗水的支持，大家都拿出信心和勇气，老师相信会练习得越来越好的。”肯定、包容的评价让学生心里又燃起了希望，互相打气坚持后续的练习。三、实践活动，强化抗挫体验体育是强实践性科目，教师对学生所渗透的抗挫意识也需要从实践中发挥出来，才能让抗挫力成为一种精神内涵，融入于科学教育，融入于学生的学习认知中。实践活动要富有设计性，催化性，让

7、学生能够因体验而成长。（一）巧设基础训练体育教学主要都是围绕基础训练，在正确、持之以恒的基础锻炼中，才能够真正掌握体育运动技巧。而基础训练的重复与难度也正是让学生们容易打退堂鼓的原因，如何才能让学生乐意投入基础训练，用坚强的抗挫意识面对基础训练，这其中，需要教师的精心设计。教师要透彻分析基础项目，围绕学生心理需求，制定好练习策略，让普通单一的训练项目生动起来，能够让学生为之努力、坚持。例如，在进行小学体育仰卧起坐的教学中，学生对每次规定的练习个