社区人群高血压患病危险因素的调查与干预

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1、社区人群高血压患病危险因素的调查与干预颜娜(湖南省衡阳市中心医院仁济门诊部湖南衡阳421001)【摘要】木文通过了解及掌握社IX人群高血压患病危险因素，以便采取针对性措施，开展健康教育，减少危险因素，提高人群生活质量，得出结论：社区人群高血压患病率高；病人的饮酒量、肥胖、血脂异常、肾功能损害、食盐量、心电图异常、吸烟对高血压有直接影响；运动及控制饮食能使高血压得到一定的控制。【关键词】社区人群高血压调查护理【中图分类号】R195【文献标识码】A【文章编号】2095-1752(2011)24-0343-02高血压是

2、最常见的心血管疾病，对人类健康危害极大，高血压危险因素的预防在高血压中起着至关重要的作用。木次调查是对高血压发病危险因素进行调查，对人群进行预防，减少发病率，通过调查掌握社区人群的基础资料，以便有针对性地对高血压进行防治，同时也为非高血压人群的预防提供决策参考。1资料与方法1.1一般资料选取笔者所在社区年龄在30-70岁之间的人群为调查对象,井调查473人，其中男性219人，女性254人。木组患者符合WHO高血压诊断标准，其中I期52例，II期46例，III期3例。合并有肾袞竭者5例，脑血管疾病者3例，冠心病者6

3、例。1.2调查质控为保证调查质量，调查小组在方案中，进行了严密的组织工作，做到：调查前讲解方案，统一标准及方法；调查现场问卷及体检，生化检查均由经验丰富的专科医生负责，为保证原始资料的真实性，如实填写调查表；当曰进行复核，如有遗漏及疑点当日追踪复查。1.3主要结果1.3.1高血压与体重指数(BML)的关系BML值越高，高血压患病率也越高。1.3.2高血压与饮酒的关系饮酒人群的高血压患病率高于不饮酒的人群，洒量与高血压有明显关系，大量饮洒者明显高于小量饮洒者。1.3.3高血压与吸烟的关系从调查得出吸烟者高血压患病高

4、于不吸烟者。1.3.4高血压与食盐量关系高血压人群食盐量明显高于低盐者。1.3.5高血压与运动关系运动与高血压奋关系，不运动者高血压发病率高于运动者，也高于少运动者，少运动者又高于多运动者。1.3.6各种生化检验比较高血压人群血糖，血脂等均较正常人群明显增高；而高血压者的血钾、血镁浓度均低于正常者。1.3.7饮用水的硬度与高血压的发生冇密切的联系，研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高。2干预2.1保证合理的休息及睡眠避免劳累，提倡适当的体育活动，尤苏对心率偏快的轻度高

5、血压患者，进行有氧代谢运动效果较好，但需注意劳逸结合。严重高血压患者应卧床休息，高血压危象者则应绝对卧床，并需住院治疗观察。2.2饮食应选用低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素的饮食，限制动物脂肪、内脏、鱼子等食物，补充适量蛋白质。肥胖者应控制体重，减少每日总热量。2.3戒烟限酒长期人量吸烟会促进人动脉粥样硬化、小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。大量饮洒肯定奋害，高浓度的乙醇会导致动脉硬化，加重高血压。因此，高血压人群应戒烟限洒。2.4合理休息与运动运动除了可以促进血液循环、降低胆固醇的生成外，还能增强肌肉、骨骼

6、与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯，注意劳逸结合，睡眠充足。2.5休息当病人出现血压升高等症状时，应卧床休息。2.6预防便秘因排便吋用力使收缩压上升，甚至造成血管破裂。便秘也是高血压病人的大敌，预防便秘除日常多吃粗粮和含粗纤维多的食物外，还应适量饮水，养成定吋排便的习惯，必要时可服用一些缓泻剂。2.7减轻压力，保持心理平衡指导患者学会自我调节，减轻精神压力,避免情绪激动、紧张等不良刺激，保持健康的心理状态。护理人员要了解社区人群的性格特征及冇关社会心理因素进行心理

7、疏导，造就病人接受治疗的最佳心理状态；同吋嘱病人定期测量血压。病治疗高血压应坚持“心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。2.8健康指导疾病知识指导：向社区高血压患者及其家属解释引起高血压的生理、心理、社会因素及高血压对机体的危害，以引起高度重视，坚持长期的饮食、运动、药物治疗，将血压控制在正常的水平，以减少对靶器官的进一步损害。2.9用药指导告诉高血压患者药物的名称、剂量、用法、作用及副作用。教育高血压患者服药剂量必须按医嘱执行，不可随意增减药量或突然撤换药物，指导高血压患者及家

8、属坚持服药治疗，帮助患者建立长期治疗的思想准备，提醒老年患者注意药物的不良反应，学会自我观察及护理。2.10自我监测指导教会高血压患者或家属及吋测量血压并记录，定期门诊随访复査，病情变化时立即就医。3小结高血压是最常见的心血管疾病，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害人类的健康。因此，应正确指导社区高血压患者了解高血压的知识，社区护理工作的好坏对社区人群健康知识的普及