原生家庭与个人成长

《原生家庭与个人成长》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、原生家庭与个人成长心之助：卢悦探索原生家庭的意义01原生家庭的三个影响因素觉察你的内在的三角关系自性化：成为你自己020304目录http://www.ideappt.com/人一生一般有两个家庭：原生家庭：一个是自己出生、成长的家庭，也就是原生家庭，一般由父母、兄弟姐妹等家庭成员组成。“再生”家庭：另一个是进入婚姻生活后所建立的家庭，也就是自己“当家”的家。一、探索原生家庭的意义不记得的事情对你影响更大记得的事情和当你年幼在原生家庭时一些不记得的事情，哪个对你的影响比较大呢？电脑程序一、探讨原生家庭的意义一、探

2、讨原生家庭的意义1.个人成长的意义成为生活的导演而非命运的演员和观众2.关系的意义由于我们来自不同的家庭，对事情的要求有不同的规则。牙膏从哪里挤我们来自不同的家庭，有不同的习惯和规则。男尊女卑的家庭误会都因为我们不了解对方的原生家庭，所以都是鸡同鸭讲。练习1.写下最欣赏你父亲、母亲的三个优点：父亲的优点：母亲的优点：2.写下你最不喜欢父亲和母亲的某个方面：最不欣赏父亲的：最不欣赏母亲的：练习1.写下最你自己的优缺点：优点：缺点：2.写下你伴侣的优缺点：优点：缺点：案例A君长得帅、条件好，周遭有许多女孩子喜欢他，但

3、他的初恋情人患了抑郁症，自杀未遂刚出院。他的第二个女友，是个“暴食症”或“神经性厌食”者。目前他的第三任女友则是个有夫之妇，得不到丈夫的爱，而在绝望时遇到A君。为什么他不断地被“受苦”的异性所吸引？总是喜欢精神上有问题的人？案例A君十二岁时，父亲有外遇，母亲顿时精神濒临崩溃，开始进出医院；当时，还是个小男孩的他必须转换角色来扶持母亲，其实他更需要被人照顾、关爱。A君象小时候帮助母亲般来帮助那些女孩，希望自己的好行为能使她们快乐起来，并且她们能够重新开始来爱他。在心理学上，这称为“强迫性重复”。二、原生家庭的三个影

4、响因素1、家中排行2、成长背景3、内在誓言1.家中排行老大性格老二性格中间性格老小性格独生子女性格寄养性格家族的投射vs家族的分裂活动画下你的家谱图2.成长背景心理按钮：例：眼泪操纵者案例B君的哥哥、弟弟都很外向，很会讲话，他则较安静善于思考。B君不吵不闹、常被忽略、不被注意，所以从小受到的伤害就是“不公平”，他最害怕的也是“不公平”，这是他的“心理按钮”。当别人对他不公平时，就会使他的情绪爆发出来。B君的妻子是家中的长女，和母亲感情非常好，她对有外遇的父亲心怀恨意，父女之间有很多冲突，父亲自然把许多的爱给了第二

5、个女儿；可想而知，她的“心理按钮”便是希望得到更多男性的爱，希望被珍惜、被疼爱。这个妻子的“按钮”是要“成为特别的”，在丈夫的心目中是“最重要的”。有时她撒娇、耍赖，想得到丈夫的“包容”，也医治过去的伤痛，但B君就受不了，因为这样“不公平”，他认为凡事都要“讲理”，当他越要讲理，妻子越觉得不被“宠爱”，两人就在这样的恶性循环中僵持不下。B君妻子生气的对象其实是自己的父亲，每当丈夫强调“公平”的刹那，她好像又看到从前父亲用严苛的标准在要求她；当父亲再度出现时，她的愤怒便有了发泄对象。经过一些心理辅导，认识了“原生家

6、庭”的观念，她学习饶恕父亲，并把过去的需要讲出来，改善了父女的关系；B君看到妻子和岳父之间有这么大的冲突及痛苦，便特别疼爱妻子，妻子心存感激而对丈夫更好，形成一个良性互动。生活中有些冲突看起来没什么大不了，但很多人因为长年的冲突没有获得解决，心灵不断得受折磨。我们要把潜意识主宰状态转成意识主宰状态，了解过去带来的影响，并学会如何从当中跳脱出来。影片----《爱德华大夫》两种家庭容易伤害孩子过度入侵过度疏离活动三：你的心理按纽在哪里？3.内在剧本为什么我会找一个不靠谱的男人？阴影理论代际传承例子童年经历过的一些非常

7、强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生如何待人接物的重大决定。比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩子，找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子，相处一段时间，又很难勉强自己而分手。原来，在她六岁的时候父母离异，母亲为了养家不得不做几份工作。有一天晚上，母亲还在工作，她一个人回家，看到漆黑的房间，冰箱里什么吃的也没有。这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做了一个决定——绝不要被人抛弃。所以她找对象的时候不敢找和自己一样优秀的男孩子。这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”，常在当事人生命中最重要的人

8、际关系上造成决定性的影响。这个影响一生的决定，并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你，对你有帮助。只是到后来，当你的人生环境改变时，过去这保护你的行为在新的环境里，反而变成了阻碍。过度补偿=PS婚姻中的许多问题常是由原生家庭衍生而来的。过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中最常浮现；以前没有得到的满足，现在要加倍得到。比如小时候曾被父亲虐待，对下一代可能会产生