自我与原生家庭.pptx

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1、《大学生心理健康教育》课程PsychologicallyHealthyEducation自我与原生家庭前言恒河猴实验1原生家庭及原生家庭的影响2依恋3原生家庭的问题4如何修复原生家庭的问题目录CONTENTS原生家庭指你从童年开始成长的家庭，是相对于成年后组成的婚姻家庭而言的——即你和你的父母或祖父祖母、继父继母等成员共同生活的家庭。影响至关重要；直接决定你成年后成为什么样的人；习得很多技能、习惯、处事方式；价值观和信仰一、原生家庭及其影响劳伦兹“印刻现象”小鸭在出生后不久遇到的某一种刺激和对象会印刻到它的感觉中，使它对这种最先印入的刺激产生

2、偏好和追随反应。人类的婴儿也会具有某些相似的特征，能够帮助他们维持与他人的接触、引发他人的照顾，这种寻求与某人的亲密、并当其在场时感觉安全的心理倾向称为“依恋”。二、依恋依恋陌生情境不同的实验情境四种依恋类型Answorth的陌生情境实验母亲在，孩子独自探索；母亲离开，孩子明显不安。最具适应性的依恋风格；母亲以亲近能够响应和适宜的方式满足儿童的需要。在母亲离开或返回时几乎没有情感反应。源于漫不经心的养育风格，儿童的需要经常得不到满足。母亲回来时，孩子不知所措，会在接近母亲时又突然跑掉；这类儿童借助照看者来反映、理解自己。母亲是否在场，都会对探

3、索行为及陌生人产生焦虑；母亲离开，孩子极端沮丧；母亲返回时孩子表现矛盾心态；母亲的养育风格尽心尽力但自以为是。焦虑——回避型依恋紊乱型依恋焦虑——抗拒型非安全依恋安全型依恋四种依恋类型混乱、冲突、暴怒创伤被拒绝和忽视父母角色的缺失成年后会延续这种沟通方式，尤其在亲密关系中，并形成“所有关系都是脆弱和不可靠的信念”。父母忽视孩子真实的样子，孩子成年后会觉得自己不够好，也有可能会变成吹毛求疵，并用不合理的标准来要求他人。成年后会低自尊、焦虑、抑郁、信任问题、自我评价过低、好斗、亲密关系和两性关系的问题。成年后变成完美主义者，以离谱的标准来要求自己

4、及身边的人，难以向伴侣敞开心扉。三、原生家庭的问题“心理修复力”心理修复力是指个体良好适应压力和逆境的能力。很多经历原生家庭不幸的人通过修复力，仍能成为健康、快乐、有成就的成年人。四、如何修复原生家庭问题方法145623与自己的过去握手言和，并解决它们；为下一代提供更健康的婚姻家庭支持系统；试着与现在的原生家庭建立更有效的连接；认识到在成年后重演的那些不恰当的行为模式，改变它们；提高我们处理亲密关系的能力。突破代际的交往模式；四、如何修复原生家庭问题大学生心理健康教育河南经贸职业学院PsychologicallyHealthyEducatio

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