给儿童补钙补铁要科学

《给儿童补钙补铁要科学 》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、给儿童补钙补铁要科学[给儿童补钙补铁要科学]　　“给孩子吃好的”几乎是所有家长的共识，给儿童补钙补铁要科学。但儿童保健专家提醒您：给孩子吃得好更要吃得对。儿童膳食要讲科学，用许多传统老办法给孩子补养缺乏科学依据。　　据了解，目前我国儿童优质蛋白、优质脂肪、矿物质摄入不能达标的比例很高，出现中小学生家长给孩子补钙增多的趋势，而且超过了规定的数量。这些情况主要是由于不注意儿童的科学饮食造成的。　　儿童的健康是靠均衡、科学的营养搭配吃出来的。钙片等药物不是不可以吃，而是应当把它当作快速弥补儿童体内已出现不足时的一种治疗方法。当儿童体

2、内微量元素达标后，最重要的是如何通过科学饮食保持平衡。　　目前儿童最常见的营养素问题是缺钙和缺铁。说到调整饮食，大多数家长会选择给孩子喝排骨汤、吃菠菜、吃猪肝，这种理解都很片面，甚至错误。　　排骨汤中的钙含量非常低。一斤排骨含钙只有25毫克，骨头汤中的钙仅相当于排骨的十分之一，家长之友《给儿童补钙补铁要科学》(..)。而3岁以上儿童每天的钙需求量是800毫克。如何才能科学饮食保证儿童摄入充足的钙?1．5岁以内的婴幼儿缺钙主要是因为体内维生素D缺乏，使钙难以被吸收利用。这个年龄段的孩子除保证喝奶外，还应注意多到户外晒太阳，以促进

3、体内维生素D的合成，还可在医生的指导下服用鱼肝油等。因为玻璃会隔离阳光中的紫外线，所以在室内晒太阳起不到任何作用。1．5岁以上儿童的室外活动增多，缺钙的主要原因是日常饮食中钙摄入不足。给儿童补钙，奶是最好来源，就钙容易被吸收的程度来看，母乳最佳，其次是配方奶，然后是鲜牛奶。　　对于补铁问题，许多人认为，让孩子吃菠菜补铁，其结果只能是越吃越缺铁。因为菠菜中的草酸鞣酸都会抑制铁的吸收。此外，虽然猪肝含有丰富的铁质，但肝脏容易沉积毒素，在质量没有保证的情况下，也不宜长期大量食用。同时有些植物性食物虽然含铁丰富，但很难被人体吸收。因此

4、，家长想让孩子多吃含铁食物时，最佳选择是深海鱼类，其次肉、蛋中含的铁质也很容易被吸收利用。维生素C有助于铁的吸收，因而家长可以将富含维生素C的蔬菜、水果与鱼、肉、蛋类搭配给儿童食用。处在添加辅食阶段的婴儿，如果食用果汁调和的蛋黄，补铁效果会非常好。赵冬梅　　摘自《幼教博览》杂志2007年01期给儿童补钙补铁要科学2　　第2篇给女儿打精神污染疫苗　　〖预览〗暗香让人醉　　女儿再过三天就要回来了，今天早晨和女儿打完了电话，心里真是亮快了许多。朋友们都说我这几天是过节，因为没有人管了，可以自由安排自己的时间，可以在任何时候去做任何自

5、己想做的事。但是，他们不知道，女儿不在身边，我真的好寂寞啊，每天回到家里，看着空荡荡的家，没有了女儿银铃般的笑声，没有了女儿一刻不停的闹，这种安静让人好难受啊。　　电视上仍然演着爱情故事，这样的故事在我们的现实生活中每天都在发生着，而那些艺术家们，则乐于把他们提炼出来，经过加工，再送到观众面前。这本来是件好事，可以让人们有更多的品味爱情的机会。可是，现在的艺术家们，为了吸引人们的眼球，想尽了办法，当然他们不会放过人们最热衷的恋人间的亲热。这样一来，我们便随时可以在电视上看到，一对对热恋中的情人，相拥相吻，甚至也会出现床上的戏。

6、这些镜头对我们这些成年人来说，已经没有了什么刺激，可是对于正处于大脑一片空白的孩子来说，对于这些正在处于身体发育过程之中的宝贝来说，却有着不同的意义。　　我们总能听到说，现在的孩子，特别是城市中的孩子，由于营养的过度丰富，加之在各种饮料或食物中有一些让孩子上瘾的激素类物质，再加上电视里这些镜头对孩子大脑的不良刺激，这样，孩子们身体快速早熟起来，竟然出现五岁的女孩出现性发育体症，对孩子今后的发育产生非常不良的后果。　　那么作为家……给儿童补钙补铁要科学3　　第3篇教师资格条例　　〖预览〗1995年12月12日国务院令第188号发

7、布）第一章　总则　　第一条　为了提高教师素质，加强教师队伍建设，依据《中华人民共和国教师法》（以下简称教师法），制定本条例。　　第二条　中国公民在各级各类学校和其他教育机构中专门从事教育教学工作，应当依法取得教师资格。　　第三条　国务院教育行政部门主管全国教师资格工作。第二章　教师资格分类与适用　　第四条　教师资格分为：　　（一）幼儿园教师资格；　　（二）小学教师资格；　　（三）初级中学教师和初级职业学校文化课、专业课教师资格（以下统称初级中学教师资格）；　　（四）高级中学教师资格；　　（五）中等专业学校、技工学校、职业高级中

8、学文化课、专业课教师资格（以下统称中等职业学校教师资格）；……　　〔给儿童补钙补铁要科学〕