临床护士职业压力及应对方式

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1、临床护士职业压力及应对方式程文红(武汉市东湖医院430074)【摘要】随着医学模式转变，医疗技术的进步及人们健康的需求，社会经济的快速发展，事业竞争压力增加，护士自身发展的要求和社会对护理工作的要求也不断提高，导致临床护士的压力日趋加大［1］,护士的工作压力已成为一种职业风险［2］。通过对护士职业压力来源全面细致的分析，阐述了护士在工作中如何应对压力的策略，消除压力源，从而使护士为广大患者提供更优质护理服务，提高护理服务质量，保证护理安全。【关键词】护士职业压力应对方式【中图分类号】R192.6【文献标识码】A【文章编号】167

2、2-5085(2013)40-0061-02压力是一种感觉，是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪。工作压力是工作环境的要求与人的反应能力之间的不平衡知觉所致［3］。多学科研究发现，职业压力己成为一种严重影响人的身心健康、工作和生活质量的社会流行现象。护理是最具压力性的职业之一。医学模式从生物医学模式向生物-心理-社会医学模式的快速转变，人们健康需求和维权意识的不断提高，对护理工作提出了更高的要求。因此，护士面临着众多的压力［4］。作为医疗卫生管理部门应给予高度重视。现已有人把从事护理工作的人群、职业经理人和学校老师并称为职业压力

3、最大的三个群体［5］。临床护士在工作中所承受的心理压力己成为一种职业风险，过高的护理工作压力不仅会影响护士的身体健康、护士对工作满意程度、护士的出勤率、护理人员的流动率，还会影响到护士所提供的护理质量［2］;引起组织无效率，卫生保健费用增加；护理队伍的稳定性，甚至还会影响国民的卫牛.保健等［6］。随着社会发展，90%以上护士均感受到不同程度的工作压力。通过对护士职业压力来源全面细致的分析，阐述了护上在工作中如何应对压力的策略，消除压力源，并探讨其应对方式，采取不同的措施来引导护士适当应对，只有这样才能做好临床护理工作，保证护理安

4、全。1临床护士的职业压力源分析1.1来自职业压力，临床护理工作繁重临床护士工作中面对抢救时间紧、工作量大、技术要求高、相对难度大、家属期望值高、经常面对死亡等压力。病人对护士过分挑剔，不礼貌，其自尊心受到伤害。护士在对患者护理工程中的压力和脑力劳动使护士受到很大程度的压力。1.2来自特殊工作环境，职业风险性护士工作环境中每天都要面对医疗垃圾、细菌、病毒等危害，冋吋还要面临可能被针扎的危险性，造成心理高度紧张疲劳。面对患者易变、突变、多变的病情，不确定因素多，护士必须及吋观察患者的病情并迅速做出反应，容不得半点疏忽。所以，护理工作

5、是一项风险大、责任重的工作。1.3医疗纠纷医疗服务的需求多层次、多样化，冇其不确定性。随着人们生活水平的提高及科技发展，社会对医院的期望值愈来愈高，加上对医疗的高风险性认识不足，患者与医院常发生纠纷，还可能发生暴力伤害事件。对此，护理人员常提心吊胆，如履薄冰，久之产生恐惧感。1.4工作的特殊性护理工作“三班倒”，扰乱了人体的本身的生物钟，同时上夜班常为单独作业，既要独自完成繁重的工作，又担心患者出意外，造成心理高度紧张和身体疲乏。同时护士工作中的负面感受奋时会影响家庭生活的和谐气氛，面对家庭的责任和家务琐事，难免不消耗护士部分精

6、力，增加工作压力。2压力应对方式在面对职业压力情况下，学A）和运用积极应对策略，减少消极心理防御是提高心理适应能力的基础。2.1关心体贴护士的心理感受护士长应加强护理人员对职业应激心理承受力的锻炼。善于体察护理人员的心态变化，心理调节能力，培养护士的积极情感，提高心理耐受力。加强业务培训，提高应对压力的能力。关心和理解她们的感受，从根本上提高护理工作质量。2.2提高护士本身应对的能力首先护士要有正确的价值观和心态。不断充实自己，调整心态，尽可能减少压力因素的侵袭；热爱护理工作，学会客观地看待得与失，正确认识自我工作价值，增强自信

7、心，消除自卑心理；面对现实，努力提高自身的业务素质和能力。2.3保持健康的生活方式为护士创造良好的工作环境和条件，丰富其业余生活，养成舒畅、愉快的精神状态。以积极的方式放松身心，并组织专题心理讲座、座谈、个别沟通等，引导护士学会适当的发泄方式疏解压力，保持心理健康。2.4建立科学的分工和排班制度合理排班，尽可能创造条件使护士能劳逸结合。充分考虑轮班对护士生理、心理和生活等各方面带来的负面影响，针对病房特点计算各工作吋段的工作量,实行弹性工作制，使有限的人力资源得到最大的利用。2.5充分利用正面宣传，扭转社会偏见医院要加强护理工作

8、典型事迹的宣传和典型人物塑造，让护士的真、善、美彰显于社会，让更多的人了解护士，了解护理工作，只冇当社会都认识到护理工作的社会价值后，才能尊重护士，通过媒体赢得社会的尊重［7】。3分析总结综上所述，首先要充分肯定护理工作的价值，职业是高尚的。变压力为动力，使护士