不跳出舒适区，你看再多的书也不会有长进

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1、我是怀着十分的心情写这封辞职信的。自我进入医院之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我在护士行业获得了很多机遇和挑战。不跳出舒适区，你看再多的书也不会有长进　　不跳出舒适区，你看再多的书也不会有长进！　　作者：李小墨　　你只是看起来在认真阅读　　经常有人问：为什么我看了那么多书，还是觉得自己没什么长进？　　我想是因为：你在舒适区待的太久了！　　避难就易是人的本性，困难和容易之间，我们总是习惯选择后者。可是，真的，不逼自己跳出舒适区，你看再多的书，也难有长进。　　1、不要待在理解力的舒适区　　依照舒适区理论，我们可以将阅读分为

2、舒适区、伸长区和恐惧区三个等级。　　舒适区内，阅读者阅读毫无难度的读物，虽处于心理舒适的状态，但进步缓慢；　　伸长区中，阅读者阅读有一定难度的读物，感到某种程度的不适，但跳一跳还是够得着，理解力提升明显；　　恐惧区里，阅读者阅读难度过大的书，由于超越能力范围太多，感到严重不适，难以卒读。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是医院的一员而感到荣幸。我确信在医院的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中重要的一部分我是怀着十分的心情写这封辞职信的。自我进入医院之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我在护士行业获得了很多机遇和挑战。　　

3、理想的状态是待在伸长区，但很多人待在舒适区不肯出来。　　比如，被推荐去看世界名著，翻几页就表示外国人写的书我看不进去。　　说实话，刚开始我也面临这样的问题，陌生且拗口的人名地名，缺乏知识积累而对风土人情、时代背景无所适从，重思想轻情节，除了被称为西方通俗小说之王，被拿来和金庸做对比的大仲马，他们很少拿曲折离奇的情节吊住你。　　这些曾经都是我理解力的障碍，但我不想错过被时间洗礼过的经典。　　从简单一些的《简爱》《红与黑》，再到大部头的《悲惨世界》《安娜卡列琳娜》《卡拉马作夫兄弟》，硬着头皮看下去，并不想刚开始想象的那么难读，克

4、服了“外国人的书我看不进去”的刻板印象，新世界的大门就打开了。　　我觉得，阅读应该对自己有难度的要求。　　曾经看到过一个故事，一个年轻人向钢琴家学习琴技，钢琴家第一天就给了他一份难度极高的琴谱，一周后他才能勉强弹奏完整的曲子。　　本以为钢琴家只是想给他一个下马威，没想到钢琴家之后给出的琴谱一首比一首难，越来越超出了年轻人掌握的技巧。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是医院的一员而感到荣幸。我确信在医院的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中重要的一部分我是怀着十分的心情写这封辞职信的。自我进入医院之后，由于您对我的关心、指导和

5、信任，使我在护士行业获得了很多机遇和挑战。　　直到有一天年轻人忍不住向钢琴家提出疑问，钢琴家什么也没说，只是示意年轻人弹奏第一天的曲谱，年轻人惊讶的发现，曾经对他来说生涩的琴谱已经在他指尖化为了优雅流畅的旋律。　　尽自己所能，攻克一本有难度的书，特别是某个领域集大成的书，再回过头来看同类型的书，也会有这种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。　　比如啃完《亲密关系》，对建立亲密关系有系统的认知，再回头看情感鸡汤可能就会觉得肤浅难忍。　　阅读也应该不断攻坚克难，不断去挑战自己的理解力。　　看那种跳一下才能够得着的书，理解力才能突飞

6、猛进地提升。　　我相信，任何人都可以通过由浅入深、循序渐进的阅读安排，不断扩大自己的舒适区。　　多去看超越你已有经验的书籍，而不是沉溺于寻求共鸣，去看突破你当前认知框架的书籍，而不是一味追求观点认同。　　印象很深的是，大一时和一个同学谈论过一个议题，当时觉得她的见解还挺有意思的。　　大三时我们又偶然谈起这个议题，当我通过阅读和思考对这个议题有了更深入的理解，期待可以进行更深刻的讨论时，她的嘴里还是老生常谈。　　我当时觉得乏味至极，你的说辞和两年前一模一样，知识没有更新，理解没有升级，你没发现自己一点长进都没有吗？将来无论什么

7、时候，我都会为自己曾经是医院的一员而感到荣幸。我确信在医院的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中重要的一部分我是怀着十分的心情写这封辞职信的。自我进入医院之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我在护士行业获得了很多机遇和挑战。　　2、不要待在熟悉领域组成的舒适区　　除了在阅读深度层面的不思进取，还有一种舒适区是阅读广度层面的。　　➤一种是把自己局限在所学专业，只看专业相关的书籍。　　我大学学的是新闻学，大部分课程都是专业课，有一个学年课表里多了一门社会学概论的课程。　　老师推荐了费孝通的《乡土中国》，就是这本薄薄的小书，让我

8、顿悟一般突然理解了我从小长大的村子，理解了中国为什么是个熟人社会，也明白了就算当今中国攻城拔寨一般地城镇化，就算乡村如坦克过境一般地衰败和没落，乡土社会的规则仍然融在我们的骨血里。　　我就开始想，我学的是新闻学，我就只学新闻相关的东西吗？　　《乡土中国》提供社会学的视角，帮我更加深刻地理解