《食品营养学论》word版

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1、高等教育自学考试毕业论文论文题目:发酵乳的营养价值及功效作者姓名:专业主考学校：准考证号：甘肃省高等教育自学考试办公室印制2013年11月29日目录前言.................................................11发酵乳的概述........................................11.1定义及分类......................................11.1.1定义.......................................

2、...11.1.2分类..........................................21.2发酵乳营养成分简介..............................22发酵乳的功效........................................32.1保健功能........................................32.2科学饮用酸乳....................................83发酵乳的发展现状及前景................

3、..............9参考文献.............................................10发酵乳的营养价值摘要:文章从营养学及微生物学的角度综述了发酵乳对人体的健康、保健疗效功能，以及酸乳及其乳酸菌可增强人体免疫系统，维护人体肠道微生态平衡,抑菌抗病,分解毒素等功能方面的问题。对乳糖不耐症及双歧杆菌作出论述，并提出了今后发酵乳发展的趋势。关键词：发酵乳；营养价值；功效81发酵乳的概述1.1定义及分类1.1.1定义联合国粮食与农业组织（FAO），世界卫生组织（WHO）与国际乳品联合会（ID

4、F）于1997年给酸乳做出如下定义：酸乳，即在添加（或不添加）乳粉（或脱脂乳粉）的乳中（杀菌乳或浓缩乳），由于保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌的作用进行乳酸发酵制成的凝乳状产品，成品必须含有大量的、相应的活性微生物。发酵乳系指牛乳等动物乳经乳酸菌发酵工艺而制成的一大类乳制品，主要有酸牛乳、活性乳、以及干酪、酸性奶油等，在对乳进行标准化、预热、均质、杀菌加工后，在乳中接种选择的乳酸菌（酵母菌），在适宜的条件下进行的发酵而制成的具有独特风味的乳制品。牛奶被喻为人类的绿色血液，而含有大量有益活性菌的发酵乳更是营养与保健功能兼备的现代人类理想

5、食品之一，在欧美发达国家人们日常的膳食结构中所占比重及所起作用均十分突出。随着我国人民生活水平的提高，养牛业的大力发展，奶占有量迅速增长；以及乳品加工技术不断创新，乳制品特别是酸牛奶在人们膳食结构中所占比重越来越大，这将对提高整个中华民族的身体健康素质十分重要。酸奶制品已成为我国大中城市消费者不可缺少的食品。1.1.2分类按成品的组织状态分类：凝固型酸乳、搅拌型酸乳。按成品口味分类：天然纯酸乳、加糖酸乳、调味酸乳、果料酸乳、复合型或营养健康型酸乳、疗效酸乳。按原料中脂肪含量分类：全脂酸乳、部分脱脂酸乳、脱脂酸乳。按菌种种类分：酸

6、乳、双歧杆菌酸乳、嗜酸乳杆菌酸乳、干酪乳杆菌酸乳。按发酵后的加工工艺分类：浓缩酸乳、冷冻酸乳、充气酸乳、酸乳粉。1.2发酵乳营养成分简介牛乳经发酵制成酸乳时，一部分乳糖水解成半乳糖和葡萄糖，后再被转化为乳酸。8半乳糖被机体吸收后可参与幼儿脑苷和神经物质的合成。发酵产生的乳酸会使乳蛋白变成微细的凝乳粒，易于消化吸收。另外，乳酸菌中的许多菌株能够释放活性酶类和维生素B类等营养物质。经研究发现，来自人体肠道的双歧杆菌能产生维生素B1、叶酸、维生素B6、维生素B12等多种维生素，数量因种类不同各异。饮用酸奶可提高机体对磷、钙、铁的吸收，

7、防止婴儿佝偻病，防治老人骨质疏松病。酸奶中还含有细胞壁外多糖、矿物质、芳香物质、呈味物质等。所有这些营养成分在提供机体营养、调节肠道微生态、促进人体健康方面起着重要作用。蛋白质：由于在发酵过程中，乳酸菌产生蛋白质水解酶，使原料乳中蛋白质水解，从而酸乳含有更多的肽和丰富的、比例更合理的人体必需的氨基酸，使酸乳中的蛋白质更易被机体所利用，具有更好的生化可利用性。钙：通常酸乳中乳固体含量大于牛乳中的，故含有更多的钙。发酵后原料乳中的钙被转化为水溶形式，更易被人体吸收利用，一般而言，酸乳中含钙量为140～165mg/100g。维生素：酸

8、乳中主要含有B族维生素和少量脂溶性维生素，酸乳中维生素的含量主要取决于原料乳，其所用菌株种类也会影响维生素含量，B族维生素是乳酸菌生长与增值的产物。2.发酵乳的功效发酵乳对人体健康的影响主要是乳酸菌作用的结果，乳酸菌是指以乳酸为主要代谢产物的细菌。发酵乳中最主要