经络穴位图示歌诀

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1、一．手太阴肺经（寅时，3:00-5:00AM）手太阴肺经穴歌手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。一手太阴是肺经，壁内拇侧上下循，中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，两穴相差隔一肋，距腹中行六寸平，天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉萦，少商穴在大指内，去指甲角韮叶明。二．手阳明大肠经（卯时，5：00-7：00AM）手阳明大肠经穴歌手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎扶突接禾髎，终以迎香

2、二十止。二手阳明属大肠，臂前外侧须审量，商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋内，偏历腕上三寸量，温淄腕后上五寸，池前四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，肘上三寸寻五里，臂臑髃下腘端详，肩髃肩锋举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。三．足阳明胃经（辰时，7：00-9：00AM）足阳明胃经穴歌四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，

3、髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。三足阳明是胃经，起于头面向下行，承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀，巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颔前寸三陷，颊车耳下曲颊临，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，人迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部诸穴君须明，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨临，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程。髀关膝上交分内，伏免膝上起肉形，阴市

4、膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，再下一寸足下廉，踝上八寸丰隆盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷谷庭后二寸取，次趾外侧是内庭，厉兑次趾外甲角，四十五穴须记清。四．足太阴脾经（巳时，9:00-11:00AM）足太阴脾经穴歌足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。四是脾经足太阴，后内侧线向上循，隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白节后白肉际，节后一寸公孙明，商丘踝前陷中找，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，膝下五寸地

5、机朝，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌上内廉，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨上边缘，冲上七分求府舍，再上三寸腹结连，结上寸三大横穴，骈适当脐旁四寸，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中湮，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸悬。五．手少阴心经（午时，11:00AM-13:00PM）手少阴心经穴歌手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。五是心经小指边，极泉腋窝动脉牵，青灵肘上三寸觅，少海肘后五分连，灵道掌后一寸半，通里腕后一寸间，阴郗去腕五分是，神门锐骨端内缘，少府小指本节后，少冲小指内侧边。六．手太阳小肠经（未时，13:00-15:00PM）手太阳小肠经穴歌手太阳

6、经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。六小肠经手太阳，臂外后缘尺侧详，少泽小指外甲角，前谷泽后节前扬，后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，阳谷锐骨下陷取，养老转手锐空藏，支正腕后上五寸，小海肘内纹头襄，肩贞胛上两筋解，臑俞臑后骨下方，天宗大骨下陷取，秉风胛上骨边量，曲垣胛上取胛陷，陶道傍三外俞章，大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋厢，天容耳下曲颊后，颧髎面鸠兑端量。七．足太阳膀胱经（申时，15:00-17:00PM）足太阳膀胱经穴歌足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承

7、光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。七足太阳膀胱经，目内皆角是精明，眉头陷中攒竹取，眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半，五处直后上星平，承光通天络却穴