人际关系团体心理辅导方案设计实例

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1、人际关系团体心理辅导方案设计实例一、团体名称有你相随二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。四、团体对象 五、团体规模六、成员招募方式海报宣传、自愿报名、面谈筛选七、团体活动次数及时间八、团体活动地点九、领导者介绍十、理论依据1.埃里克森自我发展理论根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。2.马斯洛需要层次理论马斯洛需要层次理

2、论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。十一、团体评估方法项目一：领导者自我总结项目二：观察员的观察记录项目三：团体成员反馈单十二、团体方案次数单元名称单元目标活动流程及内容所需材料一你我有缘1.促进成员熟悉，构建和谐的团体氛围。2.建立团体规范。1.轻柔体操2.连环自我介绍3.我的心愿4.团体契约图画纸、彩笔、录音机二心灵不设防1.促进成员相互了解。2.促进成员认识自我。1.爱在指间2.20个我图画纸、彩3.增进成员间信任和接纳。3.你问我答4.信任跌倒笔、录音机三有你相随1.帮助成员学会交往技巧，提高

3、交往能力。2.安全结束团体。1.猜猜我是谁2.我说你做3.交往有技巧4.优点轰炸5.人际财富录音机、纸、笔、卡片十三、活动具体安排第一单元你我有缘聚会时间单元目标1.促进成员熟悉，构建和谐团体氛围。2.建立团体规范。预定活动内容、步骤或方法一、热身活动目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。内容：轻柔体操方法：（一）成员排成一列，后面的成员将手搭在前一个成员的肩上，首尾相连组成一个圆圈。（二）伴随舒缓的音乐，后面的成员要为前面的成员轻轻揉肩、捶背。（三）成员向后转，重新进行上述环节。（四）活动结束后，相邻的成员间要打招呼、问好，相互表示感谢。二、主要活动目标：促进成员相互了

4、解，帮助成员懂得在交往中要关注和尊重他人。内容：（一）连环自我介绍方法：1.将成员分成4组，每组5人。2.要求每组要从一名成员开始逐一用一句话进行自我介绍。这句话中要求包括姓名、班级、自己与众不同的特征。3.第二位成员要先介绍第一位成员后，再介绍自己，以此类推。（二）我的心愿方法：1.发给成员事先准备好的纸笔，要求成员完成纸笔练习。（1）我希望通过参加本团体心理辅导活动_________________________。（2）我希望和______________的人成为朋友。（3）我希望让自己的人际交往在____________________方面发生改变。（4）我希望可以在人际交往中_

5、________________________。（5）我希望自己的人际交往关系_________________________。2.引导成员交流、分享。（三）团体契约方法：1.领导者强调本团体的目标，澄清成员期望。2.引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，领导者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。三、结束目的：整理团体活动历程，强化团体目标，为后续活动做好准备。方法：（一）引导成员总结团体收获。（二）领导者总结，对团体活动提出希望和要求。（三）预告下期活动内容。第二单元心灵不设防聚会时间单元目标1.促进成员相互了解。2.促进成员认识自我

6、。3.增进成员间信任和接纳。预定活动内容、步骤或方法一、热身活动目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。内容：爱在指间方法：（一）将团体成员通过报数分成人数相等的两组，单数成员一组，围成一个内圈，双数成员一组，围成一个外圈，内外圈的成员两两相视而立。（二）成员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1-4个手指，分别表示“不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、“很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。（三）如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如

7、果都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。（四）每做完一组动作，外圈的成员要顺时针移动一个位置，与下一个成员相视而立，重复上述动作。（五）领导者引导成员进行经验分享、交流参与本活动的感受和体会。二、主要活动目标：促进成员相互了解，帮助成员客观认识自我，学会信任和接纳。内容：（一）20个我方法：1.要求成员在事先准备好的纸上完成20个“我是——。”要求每一个“我”之间不要重复，并应该能够充分反映个人特征。2.